
Légumes du soleil et sauce tomate, cabillaud rôti au citron et thym, poivre du Sichuan
35 min.
Facile

Boulgour et légumes, filet de colin pané, sauce tahini au skyr et coriandre
35 min.
Facile

Sarrasin et légumes, dos de saumon grillé, sauce citron-persil
35 min.
Facile

Légumes à l’orientale, Semoule et falafels façon couscous
30 min.
Facile

Quinoa et légumes, œuf poché au piment d’Espelette
25 min.
Facile

Salade jar au quinoa, légumes et houmous
10 min.
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Ballotine de poulet au pesto, légumes du soleil
50 min.
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Bruschetta aux légumes du soleil et sauce aux herbes méditerranéennes
20 min.
Facile

Shakshuka verte aux épinards et à la feta
30 min.
Facile
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Poke bowl au boulgour, légumes, dés de halloumi et houmous
30 min.
Facile

Dos de cabillaud poêlé au Boulgour et légumes
30 min.
Intérmédiaire

Burritos au Sarrasin et petits légumes, tofu, avocat et sauce citronnée
30 min.
Facile

Pâtes à la ricotta et aux épinards
45 min.
Facile

Bâtonnets d'épinards et tartare de légumes
30 min.
Facile

Sole aux épinards hachés BIO à la Crème
20 min.
Facile

Bâtonnets poisson pané et fagots de haricots verts au sésame
40 min.
Facile

Épinards surgelés hachés à la crème, Cabillaud croustillant
55 min.
Intérmédiaire

Saumon farcis comme un rôti, Salade estivale de quinoa
45 min.
Intérmédiaire

Croustillants d'épinards et lentilles façon chili végétarien
55 min.
Intérmédiaire

Falafels végétariens, flan d’épinards au chèvre
40 min.
Facile

Noix de Saint-Jacques à la coco, Quinoa aux légumes
15 min.
Facile

Croustillants d'épinards et purée de patate douce aux herbes fraîches
40 min.
Facile

Courgettes rondes farcies au boulgour
50 min.
Intérmédiaire

Croustillants d'épinards en Pad Thaï
50 min.
Intérmédiaire

Salade césar aux croustillants d’épinards
28 min.
Facile

Pavé de saumon cuit à la poêle et mélange de Quinoa aux légumes
29 min.
Facile

Oeufs mollets panés et Boulgour au pesto
28 min.
Intérmédiaire

Saumon Wellington aux épinards
40 min.
Intérmédiaire

Saumon rose du Pacifique et ses épinards aux gnocchis
35 min.
Intérmédiaire

Pappardelle en sauce aux épinards citronnée et saumon
40 min.
Facile

Penne au saumon et épinards à la mozzarella
26 min.
Intérmédiaire

Penne au saumon, aux épinards et fromage frais à la ciboulette
35 min.
Intérmédiaire

Papillotes de saumon aux épinards façon florentine
30 min.
Facile

Filets de Cabillaud rôti à l’ail et aux lardons, épinards à la crème parfumés au cumin
30 min.
Facile

Lasagnes de colin d’Alaska aux épinards à la crème
1 h.
Intérmédiaire

Croustillant de colin aux épinards et champignons
30 min.
Intérmédiaire

Risotto aux épinards et ses brochettes de crevettes au saumon
55 min.
Difficult

Verrine de crème d'épinards au jambon ibérique
40 min.
Facile

Tarte au saumon fumé et aux épinards
50 min.
Facile

Salade de pâtes méditerranéenne au jambon de Parme et aux épinards
35 min.
Intérmédiaire

Flan d'épinards au coulis de carottes
1 h.
Facile

Crumble de légumes, coulis d'épinards
45 min.
Facile

Lasagnes chèvre et épinards
40 min.
Facile

Raviolis aux épinards en branches et aux petites crevettes épicées
20 min.
Intérmédiaire

Linguine aux épinards et aux crevettes
25 min.
Facile

Crevettes à la thaï aux épinards
25 min.
Facile