L'Atelier Poisson : poisson pané aux herbes avec une pointe d'ail

Atelier Poisson herbes et fines herbes Findus

Bâtonnet de poisson Colin d'Alsaka Findus

Facile à cuire et savoureux, le Poisson pané Herbes & pointe d’ail a une place de choix dans les assiettes. Il se prépare simplement au four ou à la poêle et promet un repas aussi rapide à faire que délicieux. Pour faire plaisir aux petits comme aux grands, découvrez le Poisson pané Herbes & pointe d’ail et son goût finement relevé !

Modes de Préparation:

Les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson pané encore surgelé et peuvent varier selon les appareils.


La cuisson au four avec Findus Cuisson du Poisson pané herbes et pointe d’ail au four (24 minutes) Recommandé par Findus

1. Préchauffez votre four à 220°C (200°C à chaleur tournante). 

2. Placez les poissons panés encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson, en prenant soin de les séparer les uns des autres. 

3. Enfournez dans la moitié haute du four et laissez cuire 24 minutes. 

4. Retournez à mi-cuisson. 

 

 Cuisson du Poisson pané herbes et pointe d’ail à  la poêle (11 min)

1. En ajoutant une cuillère à café d'huile (8g), faites cuire les poissons panés encore surgelés dans une poêle chaude, 11 minutes à feu moyen. 

2. Retournez régulièrement. 

Instructions de conservation

  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation.
Pour encore plus de plaisir, choisissez un délicieux accompagnement de légumes ou féculents pour savourer votre poisson pané herbes et pointe d’ail de l’Atelier Poisson Findus.

Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 70%, chapelure 10% (farine de blé, levure, sel, dextrose), huile de colza, farine de blé, amidon de pomme de terre, sel, herbes aromatiques (romarin 0,17%, thym 0,10%), poudres à lever (diphosphates, bicarbonate de sodium, amidon de blé), ail en poudre 0,16%.



Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.

Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.

Informations nutritionnelles

Pour 100g
Par portion surgelée  (142 g)
% des AR* par portion
Energie (kJ)
 
994
 
kJ
869
 
kJ
12
 
%
Energie (kcal)
 
238
 
kcal
207
 
kcal
12
 
%
Matières grasses
 
12
 
g
10
 
g
17
 
%
dont
 
acides gras saturés
0,9
 
g
0,8
 
g
5
 
%
Glucides
 
17
 
g
15
 
g
7
 
%
dont
 
sucres
<0,5
 
g
<0,5
 
g
<1
 
%
Fibres alimentaires
 
0,8
 
g
0,7
 
g
-
 
%
Protéines
 
15
 
g
14
 
g
30
 
%
Sel
 
0,97
 
g
0,86
 
g
15
 
%

Informations nutritionnelles

* Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).  Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 112,5g de produit surgelé au four. Cet emballage contient 2 portions. 

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