Dos de Colin d'Alaska Format Familial

Dos de Colin d'Alaska Format Familial
1 sachet de Dos de Colin d'Alaska format familial

Nutriscore

Findus a choisi pour vous du délicieux Colin d'Alaska à la chair fine, fondante et appréciée de tous. Cette espèce est pêchée de manière responsable en océan Pacifique Nord. cette zone est reconnue pour l'abondance de ses ressources et surtout pour l'attention particulière apportée au respect de l'environnement marin.

Préparation

Au four (recommandé par Findus): 15 minutes*

  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Otez les sachets et disposez les dos encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  3. Ajouter un filet d'huile (8g).
  4. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 15 minutes.

À la poêle (6 à 8 minutes*)

  1. Oter les sachets et faire cuire les dos encore surgelés avec un filet d'huile (8g), à feu moyen, pendant 6 à 8 minutes.
  2. Retournez à mi-cuisson.

mico-ondesAu micro-ondes (1 minute 30*)

  1. Percez les sachets avec le poisson encore surgelé de quelques trous et déposez-les sur une assiette
  2. Faites cuire au micro-ondes, puissance 750 W, pendant 1 minute 30 à  2 minutes* environ pour une portion, 3 à 4 minutes* pour deux portions.
  3. Laissez reposer 1 minute avant de consommer.

 

*Les temps de cuisson sont des moyennes et peuvent varier selon les appareils. Vous pouvez aussi décongeler votre poisson 12 heures avant au réfrigérateur ou sous un filet d'eau froide pendant quelques minutes. Veillez alors à réduire les temps de cuisson.



Instructions de conservation

  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation


Engagements associés

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Ensemble trions !

Dans certaines communes, tous nos emballages plastiques peuvent déjà être déposés dans le bac de tri !

Vérifiez si c’est le cas chez vous en consultant le site www.consignesdetri.fr ou en téléchargeant l’appli Guide du Tri

Liste des ingrédients

Portions de filets de Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma), pêché au chalut en océan Pacifique Nord, surgelées.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

par portion surgelée 
pour 100 g 
% des AR* par portion
Énergie
 (kJ)
529
 kJ
311
 kJ
6
%
%
Energie (kcal)
127 kcal
73 kcal
6
%
Matières grasses
8,4
 g
< 0,6
 g
12
%
dont
 acides gras saturés
1,0
 g
< 0,5
 g
5
%
Glucides
< 0,5
 g
< 0,5
 g
1
%
dont
 sucres
< 0,5
 g
< 0,5
 g
1
%
Fibres alimentaires
< 0,5
 g
< 0,5
 g
-
Protéines
13
 g
17
 g
26
%
Sel
0,41
 g
0,55
 g
9
%

Informations nutritionnelles

*Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant un dos surgelé (75g) au four avec de l'huile de tournesol (8g). Cet emballage contient 8 à 10 portions.

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