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Pavés de Saumon Atlantique

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4 Pave Saumon Atlantique Poisson Nature Recette

Findus vous propose de délicieux Pavés de Saumon Atlantique à la chair charnue et fondante en bouche, présentés en portions individuelles pour 4 fois plus de plaisir !

Déclinez votre pavé au saumon selon vos envies. Sauces, accompagnements, épices : faites parler votre créativité ! Et selon vos goûts et le temps dont vous disposez, essayez la cuisson de votre Pavé de Saumon Atlantique à la poêle, au four, au micro-ondes ou encore au court-bouillon grâce aux conseils de Findus.

Préparation

À la poêle (12 à 14 min*) (recommandé par Findus)

Avec ou sans matières grasses, la cuisson à la poêle révèle toujours les saveurs uniques du saumon ! Pour la cuisson de votre pavé de saumon à la poêle :

  1. Ôtez les sachets.
  2. Faites cuire les pavés de saumon à la poêle côté peau et à feu moyen, pendant 12 à 14 min.

mico-ondesAu micro-ondes (750W)

Un peu pressés ? Quelques minutes au micro-ondes et votre pavé de saumon est prêt à être dégusté :

  1. Percez les sachets de quelques trous, disposez-les dans un plat adapté.
  2. Laissez cuire les pavés de saumon surgelés 3 min* pour un sachet et 4 à 5 min* pour deux sachets.

 Au court-bouillon (11 min*)

Nous vous recommandons un court-bouillon au vin blanc pour poissons et crustacés, idéal pour révéler toutes les saveurs du pavé de saumon surgelé Findus.

  1. Ôtez le sachet.

  2. Préparez votre court-bouillon, portez-le à ébullition, et plongez-y les pavés de saumon Findus.

  3. Faites cuire 11 minutes à partir de la reprise du frémissement.

Au four (15 à 17 min*)

Pour la cuisson de votre pavé de saumon au four, suivez le guide :

  1. Retirez les sachets puis placez le poisson dans le four préchauffé à 220°C.
  2. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 15 à 17 min.

 

* Les temps de cuisson sont des moyennes et peuvent varier selon les appareils.

Le saumon est un aliment qui permet de créer beaucoup de recettes et qui permet de faire preuve de créativité. Il plait généralement à toutes les générations, et est idéal au quotidien ou pour les occasions. Un repas entre amis, en famille, en amoureux, ou avec les enfants : le saumon s’adapte à toutes les situations ! Mettez toutes les chances de votre côté pour ne jamais rater vos savoureux pavés de saumon en découvrant nos conseils pour bien cuisiner le saumon.



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur   
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation


Liste des ingrédients

4 portions de filets de Saumon Atlantique (Salmo salar), élevé aux îles Féroé ou au au Chili, surgelées

 

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  1113 kJ 1012 kJ 13 %
Energie (kcal)  268 kcal 243 kcal 13 %
Matières grasses  20 g 18 g 28 %
dont acides gras saturés  2.7 g 2.5 g 13 %
Glucides  <0,5 g <0,5 g 0 %
dont sucres  <0,5 g <0,5 g 0 %
Fibres alimentaires  0,6 g 0,5 g -
Protéines  22 g 20 g 44 %
Sel  0,09 g 0,09 g 2 %

* Par portion (110 g)
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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