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Pavés de Saumon Atlantique (sachet)

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4 Pave Saumon Atlantique Poisson Nature Recette

Findus vous propose de délicieux pavés de saumon Atlantique à la chair charnue et fondante en bouche, présentés en portions individuelles pour 4 fois plus de plaisir !

Préparation

mico-ondesAu micro-ondes (750W)

  1. Percez les sachets de quelques trous, disposez-les dans un plat adapté.
  2. Laissez cuire 3 min* pour un sachet et 4 à 5 min* pour deux sachets.

À la poêle (12 à 14 min*) (recommandé par Findus)

  1. Ôtez les sachets.
  2. Faites cuire les pavés côté peau à feu moyen, pendant 12 à 14 min.

 Au court-bouillon (11 min*)

Nous vous recommandons un court-bouillon au vin blanc pour poissons et crustacés.

  1. Ôtez le sachet.

  2. Préparez votre court-bouillon, portez-le à ébullition, et plongez-y le poisson.

  3. Faites cuire 11 minutes à partir de la reprise du frémissement.

Au four (15 à 17 min*)

  1. Retirez les sachets puis placez le poisson dans le four préchauffé à 220°C.
  2. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 15 à 17 min.

 

* Les temps de cuisson sont des moyennes et peuvent varier selon les appareils.



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur   
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation


Engagements associés

Liste des ingrédients

4 portions de filet de Saumon (Salmon Salar) élevé en Norvège , surgelées.

 

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  1012 kJ 1113 kJ 13 %
Energie (kcal)  243 kcal 268 kcal 13 %
Matières grasses  20 g 18 g 28 %
dont acides gras saturés  2,8 g 2,5 g 13 %
Glucides  0,5 g 0,5 g 0 %
dont sucres  0,5 g 0,5 g 0 %
Fibres alimentaires  0,6 g 0,5 g -
Protéines  22 g 20 g 44 %
Sel  0,09 g 0,09 g 2 %

* Par portion (110 g)
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)