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5 min.
préparation
45 min.
cuisson
Intérmédiaire
4
Portions
Préparation :
- Préchauffez le four à 220°C. Prendre 3 gousses d'ail et les écraser. Ensuite, effeuiller le thym dans un bol.
- Mélangez le poulet avec les gousses d'ail écrasées, le thym, un filet d'huile d'olive, une pincée de sel et un peu de poivre.
- Râpez le zeste du citron et réserver. Couper le citron en rondelles et disposez-le dans le plat de cuisson. Disposez ensuite le poulet mariné sur le citron. Faire cuire le poulet au four pendant environ 30 minutes.
- Pendant que le poulet est au four, épluchez et hachez l'oignon et hachez finement 1 gousse d'ail.
- Faites chauffer quelques cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'oignon et l'ail. Ajoutez le riz à risotto et faites-le revenir jusqu'à ce que les grains deviennent légèrement transparents. Déglacez avec le vin blanc et remuez jusqu'à absorption complète.
- Ajoutez un peu de bouillon petit à petit et remuez jusqu'à absorption complète. Continuez jusqu'à ce que le risotto soit cuit (environ 20 minutes).
- Enfin, ajoutez les épinards et remuez jusqu'à ce qu'ils soient complètement décongelés et chauds.
- Éteignez le feu, râpez le parmesan sur le risotto, remuez et laissez reposer à couvert pendant 5 minutes.
- Retirez le poulet du four et coupez-le en lanières.
- Servez le risotto et le poulet dans des assiettes, parsemez de zeste de citron et de fromage. Bon appétit !
Ingrédients
Produit(s) Findus pour cette recette
Liste des ingrédients
1
boîte
Épinards hachés bio à la crème
6
gousses d'ail
4
filets de cuisse de poulet
75
g
de parmesan
Huile d'Olive
1
bouquet de thym
1
litre
de bouillon de poulet
350
g
de riz à risotto
1
citron
200
ml de vin blanc
1
oignon
Sel & Poivre, selon le goût