Bâtonnets D'Épinards Et Tartare De Légumes


Les nuggets végétaux, source de fibres et de protéines, sont une alternative à la viande qui conviennent aux petits comme aux grands ! Produit idéal pour limiter sa consommation en viande, il se marie très bien avec des légumes, comme des féculents. Notre chef cuisinier vous propose aussi ses idées de repas sans viande autour du nuggets végétal : vous pouvez par exemple le déguster dans des wraps végétariens tartinés de fromage et accompagnés de poivrons marinés, de salade et d'avocats.
Préchauffez votre four à 190°C (chaleur tournante). Placez les produits encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson, en prenant soin de les séparer les uns des autres. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 12 minutes. Retournez-les à mi-cuisson à l'aide d'une spatule. C'est prêt quand vos nuggets sont dorés et croustillants.
| Pour 100 g | Par portion | |
|---|---|---|
| Énergie | ||
* Les valeurs de référence indiquées correspondent aux apports de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal). | ||
Bonne nouvelle pour les amateurs de végétal : grâce aux protéines de blé, ces nuggets sont naturellement riches en protéines !
Protéines de blé réhydratées 38%, chapelure (dont blé), huile de colza, eau, farine de blé, farine de maïs, fibres de bambou, stabilisant : méthylcellulose, amidon de tapioca, sel, arômes naturels, ail, poivre, oignon. Traces éventuelles de lait et moutarde

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