Risotto de poissons et crustacés

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
6
Niveau de difficulté

Risotto de poissons et crustacés

Préparez un repas d'exception en moins de 30 minutes avec cette recette de poissons et crustacés. Saupoudrez de parmesan pour plus de gourmandise !
Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
6
Niveau de difficulté

Ingrédients

150 
g 
de Dos de Colin d’Alaska Sauvage surgelés Findus
1/2 
sachet de Filets et dos de Saumon
Filets et Dos Cabillaud MSC 450g
200 
g 
sachet de Moules du Pacifique surgelées Findus
Moules Pacifique Fruits de Mer Recette
1 
sachet de Gambas décortiquées surgelées Findus
Gambas Fruits de Mer Recette
150 
g 
sachet de noix de saint Jacques surgelées
Noix St-Jaques Normandie Fruits de Mer Recette
1/2 
botte d’estragon
2 
oignons
60 
g 
de Parmesan Parmigiano Reggiano
60 
g 
de beurre doux
10 
cl 
d’huile d’olive
300 
g 
de riz carnaroli
20 
cl 
de vin blanc sec
6 
pincée 
de fleur de sel
6 
pincée 
de piment d'Espelette

Préparation

  1. Éplucher et ciseler les oignons. Rincer et essuyer les gambas, les moules et les noix de Saint Jacques surgelées pour retirer la glace de protection qui les enrobe. Faire chauffer une grande poêle avec 3 cl d’huile d’olive, faire suer la moitié des oignons ciselés, verser ensuite les noix de Saint-Jacques, laisser cuire 5 min puis ajouter les gambas et les moules surgelées et cuire 4 min. Retirer le tout de la poêle, réserver.

  2. Déglacer la poêle avec la moitié du vin blanc, puis couvrir d'eau (1 L) et porter à ébullition. Filtrer et réserver pour cuire le riz.

  3. Dans une grande poêle, chauffer 3 cl d'huile d'olive, faire suer l'oignon ciselé restant pendant 1 min avec une pincée de sel. Ajouter le riz et le nacrer, puis mouiller avec le vin blanc restant et faire réduire. Commencer la cuisson en mouillant le riz par petites quantités avec le litre de jus des fruits de mer. Lorsque le riz est cuit (environ 15 min), ajouter le beurre froid, remuer et finir par le parmesan. Laisser ensuite reposer de 5 à 7 min.

  4. Rincer les dos de Colin d’Alaska et les Filets et Dos de saumon surgelés sous un filet d’eau et les essuyer avec un linge propre. Les faire cuire dans une poêle avec l'huile d'olive restante, à feu moyen, pendant 10 à 14 minutes, en retournant à mi-cuisson.

  5. Assaisonner de fleur de sel et piment d'Espelette.

  6. Dresser le risotto dans des assiettes creuses puis disposer harmonieusement les poissons et les fruits de mer. Parsemer ensuite le tout de feuilles d'estragon et servir.

Astuces

Vous pouvez également présenter les gambas et les Saint-Jacques piquées sur des brochettes.

Pour 1 part

kcal
Matières grasses
Dont acides gras saturés
Sucre
Sel
Informations nutritionnelles
609
31,1 g
10,8 g
2,9 g
2,3 g