Sauce Poisson Curry Coco
5 min de préparation / 15 min de cuissonPlaque de cuisson
Sauce Légère Au Yaourt Pour Poisson
Préparation / cuisson
5 / 16minCalories
120kcalDéjeuner rapideAccompagnementDînerSoirée en amoureuxPlaque de cuissonSans glutenVégétarienSans fruits à coque
Une sauce légère et fraîche pour le poisson
Envie d'accompagner votre poisson avec quelque chose de léger et savoureux ? Cette sauce au yaourt se prépare en seulement 5 minutes, sans chichi ni matériel compliqué. Parfaite pour sublimer un filet de poisson tout en gardant le repas léger et gourmand !
Utilisez le mode cuisine pour empêcher l'écran de s’assombrir et rester concentré sur les étapes.
Portions4
Appuyez sur les produits que vous avez
Garde-manger
8 G De Moutarde À L’Ancienne 1 Pincée De Sel Fin 1 Pincée De Poivre
Conseils de service
Pour varier les plaisirs de la sauce légère au yaourt pour poisson, vous pouvez remplacer la moutarde par une pointe de Piment d’Espelette, ou par du curry. Il est aussi possible d’accompagner ce plat avec les épinards surgelés hachés à la crème fraiche Findus. Vous pouvez aussi accompagner votre poisson de concombres et tomates colorées.
16 min
Cuire les Pavés de Saumon Atlantique. Retirer le sachet puis faire cuire le poisson encore surgelé à feu moyen avec un filet d'huile (15 g) à la poêle pendant 16 minutes. Retourner à mi-cuisson. Si vous le souhaitez, découvrez ici des conseils sur comment cuisiner du saumon ?
3 min
Ciseler finement les herbes.
2 min
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients, assaisonner de poivre et de sel.
Réserver votre sauce légère au yaourt au frais avant de servir sur le poisson.
À essayer ensuite
Sauce Beurre Blanc Pour Poisson
5 min de préparation / 15 min de cuissonPlaque de cuisson
Sauce Poisson Thaïe
5 min de préparation / 18 min de cuissonPlaque de cuisson
Sauce Provençale Pour Poisson
5 min de préparation / 20 min de cuissonPlaque de cuisson
