Filets de bar 

Filets de bar 
Findus vous propose 2 filets de bar qui sublimeront vos recettes classiques ou plus créatives. Un vrai délice pour les gourmets !

Préparation

La cuisson au four avec FindusCuisson des filets de bar au four : 15 minutes

1. Préchauffez votre four à 220°C (chaleur tournante).

2. Retirez le sachet déposez les filets encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoutez un filet d'huile (8g).

3. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 15 minutes. 

 

Adaptez les temps de cuisson à votre équipement

 

Cuisson des filets de bar à la poêle : 8 minutes

1. Faites chauffer une poêle anti-adhésive à feu modéré avec un filet d'huile (8g).

2.Retirez le sachet, déposez les filets encore surgelés côté peau puis couvrez.

3. Faites cuire 8 minutes. Retournez délicatement à mi-cuisson.

 

Adaptez le temps de cuisson à votre équipement. 

Instructions de conservation

Conservé à -18°C, à consommer de préférence avant la date indiquée sur l'emballage. 

Ne pas recongeler ce produit après décongélation. 

Liste des ingrédients

2 filets de bar (Dicentrarchus labrax) élevé en Turquie, avec peau, surgelés. 

Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.

Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.

Informations nutritionnelles

par portion surgelée 
pour 100 g 
% des AR* par portion
Energie (kJ)
 
632
 
kJ
632
 
kJ
9
 
%
Energie (kcal)
 
151
 
kcal
151
 
kcal
9
 
%
Matières grasses
 
8,8
 
g
8,8
 
g
18
 
%
dont
 
acides gras saturés
1,9
 
g
1,9
 
g
12
 
%
Glucides
 
0,5
 
g
0,5
 
g
1
 
%
dont
 
sucres
0,5
 
g
0,5
 
g
1
 
%
Fibres alimentaires
 
0,5
 
g
0,5
 
g
Protéines
 
18
 
g
18
 
g
36
 
%
Sel
 
0,16
 
g
0,16
 
g
3
 
%

Informations nutritionnelles

*Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 1 filet surgelé (100g) surgelé au four avec de l'huile de tournesol (4g). Cet emballage contient 2 portions.
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