Pavé végétal à la patate douce

Le pouvoir du végétal !

Des ingrédients sélectionnés, source de fibres. Des produits délicieux, cuisinés avec juste ce qu'il faut d'herbes et d'aromates.

Préparation

La cuisson au four avec Findus16 MIN. AU FOUR

1. Préchauffez votre four à 200°C (chaleur tournante).

2. Placez les produits encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson, en prenant soin des les séparer les uns des autres. 

3. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 16 minutes.

4. Retournez-les à mi-cuisson à l'aide d'une spatule.

 

8 MIN A LA POÊLE

1. Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile dans une poêle.

2. Déposez les produits encore surgelés et faites cuire pendant 8 minutes à feu moyen. 

3. Retournez occasionnellement à l'aide d'une spatule.

 

Adaptez le temps de cuisson à votre équipement. 



Instructions de conservation

Conservé à -18°C, à consommer de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.

Ne pas recongeler ce produit après décongélation. 



Liste des ingrédients

Patates douces 34%, eau, quinoa cuit 11% (eau, quinoa), carottes 10%, huile de tournesol, amidon de maïs, flocons de pommes de terre, oignons, épeautre, persil, sel, ail, poivre, sarriette, coriandre moulue, piment de Cayenne. 

Traces éventuelles de soja et autres céréales contenant du gluten. 



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

pour 100 g 
par portion surgelée (80g)
% des AR** par portion
Energie (kJ)
877
 kJ
1184
 kJ
14
%
Energie (kcal)
210
 kcal
284
 kcal
14
%
Matières grasses
11
 g
15
 g
21
%
dont acides gras saturés
1.0
 g
1.4
 g
7
%
Glucides
24
 g
32
 g
12
%
dont sucres
2.8
 g
3.8
 g
4
%
Fibres alimentaires
3.1
 g
4.2
 g
Protéines
2.2
 g
3.0
 g
6
%
Sel
0.86
 g
1.2
 g
20
%

**Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portions sont obtenues en préparant 3 pavés surgelés (135g) au four. Cet emballage contient 2 portions. 

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