Nuggets végétaux

Source de protéines et de fibres

1 boite de Nuggets végétaux à base de protéine de pois Findus Green Cuisine

Les nuggets végétaux, source de fibres et de protéines, sont une alternative à la viande qui conviennent aux petits comme aux grands !

Nutriscore

Produit idéal pour limiter sa consommation en viande, il se marie très bien avec des légumes, comme des féculents. Notre chef cuisinier vous propose aussi ses idées de repas sans viande autour du nuggets végétal : vous pouvez par exemple le déguster dans des wraps végétariens tartinés de fromage et accompagnés de poivrons marinés, de salade et d'avocats.

 

Préparation

La cuisson au four avec FindusCuisson des nuggets végétaux au four : 12 minutes*

1. Préchauffez votre four à 190°C (chaleur tournante).

2. Placez les nuggets végétaux  encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson,

en prenant soin de les séparer les uns des autres.

3. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 12 minutes.

4. Retournez-les à mi-cuisson à l'aide d'une spatule.

5. C'est prêt quand vos nuggets sont dorés et croustillants.

Cuisson des nuggets végétaux à la poêle : 10 minutes*

1. Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile dans une poêle.

2. Déposer les nuggets encore surgelés et faites cuire pendant 10 minutes à feu moyen.

3. Retournez-les de temps en temps.

4. C'est prêt quand vos nuggets sont dorés et croustillants.

 

*Adaptez le temps de cuisson à votre équipement. 


Instructions de conservation

Conservé à -18°C, à consommer de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.

Ne pas recongeler ce produit après décongélation. 


Liste des ingrédients

Protéines de blé réhydratées 38%, chapelure (dont blé), huile de colza, eau, farine de blé, farine de maïs, fibres de bambou, stabilisant : méthylcellulose, amidon de tapioca, sel, arômes naturels, ail, poivre, oignon. 

Traces éventuelles de lait et moutarde

Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.

Informations nutritionnelles

par portion surgelée 
pour 100 g 
% des AR* par portion
Energie (kJ)
 
1274
 
kJ
1275
 
kJ
15
 
%
Energie (kcal)
 
305
 
kcal
305
 
kcal
15
 
%
Matières grasses
 
16 g
16 g
 
23
 
%
dont
 
acides gras saturés
1,2
 
g
1,2
 
g
6%
Glucides
 
25
 
g
25
 
g
10
 
%
dont
 
sucres
<0,5
 
g
<0,5
 
g
<1%
Fibres alimentaires
 
6,6
 
g
6,7
 
g
-
Protéines
 
12
 
g
12
 
g
24%
Sel
 
1,0
 
g
1,0
 
g
17
 
%

Informations nutritionnelles

*Apports de références pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 5 nuggets surgelés (environ 102 g) au four. Cet emballage contient environ 2 portions.
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