Tranches Panées de Colin d'Alaska

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Ces délicieuses tranches qualité 100 % filet de Colin d'Alaska sont enrobées d’une chapelure croustillante à base de farine de blé. Vos papilles apprécieront ! Existe en boîte de 10 ou 20 panés.

Préparation

À la poêle (9 min*) (Recommandé par Findus)

  1. Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les panés dans une poêle chaude 9 minutes à feu moyen.
  2. Retournez à mi-cuisson.

Au four (10 min*)

  1. Préchauffez à 200°C.
  2. Placez les panés sur une plaque au milieu de votre four. Laissez cuire 10 minutes.
  3. Retournez à mi-cuisson.

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation


Engagements associés

Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 63,2%, panure 36,8% (farine de blé 16%, eau, huile de colza 6%, amidons [blé, pomme de terre], amidon modifié, levure, sel, épices).
Traces éventuelles de lait.

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Informations nutritionnelles

Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  718 kJ 9 %
Energie (kcal)  171 kcal 9 %
Matières grasses  6,4 g 9 %
dont acides gras saturés  0,5 g 3 %
Glucides  16 g 6 %
dont sucres  0,5 g 0,3 %
Fibres alimentaires  0,7 g -
Protéines  12 g 25 %
Sel  0,59 g 10 %

Une portion de 100g équivaut à environ 2 panés.
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). La boîte de 10 panés contient environ 5 portions et la boîte de 20 panés contient environ 10 portions.