Colin d'Alaska à la Florentine

Colin d'Alaska à la Florentine
Une délicieuse recette inspirée de la tradition italienne : une tranche de Colin d'Alaska à la chair fine et délicate, déposée sur son lit d'épinards à la crème et nappée d'une sauce gourmande au fromage et au vin blanc. Un subtil mariage de saveurs qui régalera vos papilles !

Préparation

Au four (45 minutes*) (recommandé par Findus)

  1. Préchauffez votre four à 190°.
  2. Retirez la barquette de son film plastique et placez-la sur la plaque du four.
  3. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 45 minutes environ.

 

mico-ondesAu micro-ondes (750W)

  1. Ôtez le film plastique et placez la barquette, encore surgelée, au micro-ondes.
  2. Faites chauffer pendant 14 minutes*, puissance 750W.
  3. Laissez reposer 2 minutes avant de déguster.

 

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement.



Instructions de conservation

  • Jusqu'à la date indiquée sur l'emballage dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation


Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 48%, épinards 22%, eau, crème fraîche 5,6%, lait écrémé en poudre, fromages (emmental 1,7%, cheddar 1,5%), amidon, huile de tournesol, farine de blé, vin blanc 0,4%, ail 0,4%, sel, épices.

 

Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion*
Pour 100g
% des AR** par portion
Energie (kJ)
 kJ
837
 kJ
419
 kJ
10
%
Energie (kcal)
 kcal
200
 kcal
100
 kcal
10
%
Matières grasses
8,4
 g
4,2
 g
12
%
dont acides gras saturés
 Saturates
5
 g
2,5
 g
25
%
Glucides
9,2
 g
4,6
 g
4
%
dont sucres
 Sugars
1,8
 g
0,9
 g
2
%
Fibres alimentaires
0,8
 g
0,5
 g
Protéines
21
 g
11
 g
43
%
Sel
1,1
 g
0,54
 g
18
%

* Par portion (200 g)
** Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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