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Tranches Panées de Merlu blanc

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Tranches Merlu

Les tranches panées de Merlu Blanc devraient satisfaire vos appétits ! Ces délicieuses tranches Qualité 100 % filet de Merlu sont enrobées d’une chapelure ultra-croustillante à base de farine de blé.

Préparation

À la poêle (9 min*) (Recommandé par Findus)

  1. Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les panés dans une poêle chaude 9 minutes à feu moyen.
  2. Retournez à mi-cuisson.

Au four (10 min*)

  1. Préchauffez à 200°C.
  2. Placez les panés sur une plaque au milieu de votre four. Laissez cuire 10 minutes.
  3. Retournez à mi-cuisson.

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation


Engagements associés



Liste des ingrédients

Merlu blanc 63,2%, panure 36,8% (farine de blé 17,6%, eau, huile de colza 5,6%, amidon de blé, levure, sel, épices). Traces éventuelles de lait.

Reportez-vous aux lettres du numéro de lot sur le côté droit de la boîte pour savoir avec quel poisson sont préparés vos filets panés :
MER : Merluccius productus pêché en océan Pacifique Nord-Est, PER : Merluccius gayi peruanus pêché en océan Pacifique Sud-Est.

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Informations nutritionnelles

Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  706 kJ 8 %
Energie (kcal)  168 kcal 8 %
Matières grasses  6,1 g 9 %
dont acides gras saturés  0,5 g 2 %
Glucides  16 g 6 %
dont sucres  <0,5 g 0,3 %
Fibres alimentaires  0,7 g -
Protéines  12 g 25 %
Sel  0,55 g 9 %

Une portion de 100g équivaut à environ 2 panés.
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 5 portions.