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Tranches Panées de Merlu blanc

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Tranches Merlu

Les tranches panées de Merlu Blanc devraient satisfaire vos appétits ! Ces délicieuses tranches Qualité 100 % filet de Merlu sont enrobées d’une chapelure ultra-croustillante à base de farine de blé.

Préparation

Les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson pané encore surgelé et peuvent varier selon les appareils.

À la poêle (9 min) Recommandé par Findus

  1. Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les panés dans une poêle chaude 9 minutes à feu moyen.
  2. Retournez à mi-cuisson.

Au four (10 min)

  1. Préchauffez à 200°C.
  2. Placez les panés sur une plaque au milieu de votre four. Laissez cuire 10 minutes.
  3. Retournez à mi-cuisson.


Instructions de conservation

  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation


Engagements associés



Liste des ingrédients

Merlu blanc 63,2%, panure 36,8% (farine de blé 17,6%, eau, huile de colza 5,6%, amidon de blé, levure, sel, épices). Traces éventuelles de lait.

Reportez-vous aux lettres du numéro de lot sur le côté droit de la boîte pour savoir avec quel poisson sont préparés vos filets panés :
MER : Merluccius productus pêché en océan Pacifique Nord-Est, PER : Merluccius gayi peruanus pêché en océan Pacifique Sud-Est.

 

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  706 kJ
8 %
Energie (kcal)  168 kcal
8 %
Matières grasses  6,1 g
9 %
dont acides gras saturés  0,5 g
2 %
Glucides  16 g
6 %
dont sucres  <0,5 g
0,3 %
Fibres alimentaires  0,7 g
-
Protéines  12 g
25 %
Sel  0,55 g
9 %

*Une portion de 100g équivaut à environ 2 panés.
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 5 portions.

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