Recettes Faciles et Rapides

Recettes Faciles et Rapides

 

Les recettes faciles et rapides c'est ce que tout le monde recherche, mais pas question de faire l'impasse sur l'aspect nutritionnel pour autant. Voici des recettes simples et équilibrées que vous pourrez réaliser en deux temps trois mouvements.

Salade césar aux croustillants d’épinards

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Pavés de patate douce et salade coleslaw

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Boulettes de légumes et endives braisées à l'orange et au thym 

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Dahl de lentilles corail, lait de coco et boulettes de légumes

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Buddha bowl végétarien aux falafels

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Spaghettis bolognaise aux boulettes végétariennes

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Pavés de patate douce et potimarron rôti au four au thym

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Sandwich de Pain Pita aux Falafels

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Burger veggie automnal aux champignons et comté

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Wraps végétariens

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Veggie Bowl façon mezze

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Burger veggie sauce chèvre

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Banh-mi végétarien

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Bowl Falafels rondelles de carottes poêlées au cumin

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Burger au pané végétal confit d'oignons et tomates

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Nuggets végétaux, salade de chou kale et sauce aigrelette

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Sauce aïoli citron pour cabillaud

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Sauce beurre blanc pour poisson

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Sauce au cidre pour poisson

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Sauce poisson curry coco

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Sauce légère au yaourt pour poisson

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Sauce moutarde à l’ancienne pour poisson

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Sauce provençale pour poisson

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Recette sauce satay maison

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Sauce poisson thaïe

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Sauce vierge aux agrumes pour poisson

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Cotriade de Filets et Dos de Cabillaud Sauvage

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Dos de cabillaud parfumés à la truffe sur lit d’épinards

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Cabillaud au crumble moutarde, levure & noix

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Dos de cabillaud, crumble de chorizo et olives, nid de poireaux à la crème

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Tajine de Cabillaud à l’orange et aux dattes

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Filet de cabillaud, sauce aux poivrons et polenta croustillante aux olives

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Fish & Chips de cabillaud, frites et sauce Boursin

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Colin d'Alaska curry coco, ratatouille

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Kefta de colin, Salade de poivrons marinés, Houmous

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Colin d'Alaska sauce bio à l'oseille, pommes vapeur

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4

Filet de Colin d'Alaska pané, Herbes et pointe d’ail, Conchiglioni farcies aux légumes et mozzarella

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Filet de Colin d'Alaska pané, Herbes et pointe d’ail, salade croquante de fenouil et céleri

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Cabillaud pané extra croustillant, fine semoule de chou-fleur citron et aneth

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Filets Colin d'Alaska 7 Céréales et Graines, purée de butternut à la fève de tonka

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Filets Colin d'Alaska 7 Céréales et Graines, Fusilli aux tomates et courgettes, sauce à l’ail et citron

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Nuggets de poisson façon Fish & Chips, potatoes

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Filets de Saumon Atlantique au Corn-Flakes

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
6
Niveau de difficulté

Pavé de saumon rôti à l'ail et lardons fumés

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Pavés de Saumon Atlantique rôtis, linguine à l’encre de seiche

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Pavé de saumon cuit à la poêle et Quinoa Gourmand

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Tartare de saumon au gingembre et sésame, crème de raifort 

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Bowl Churros aux herbes, poulet et sauce crémeuse au yaourt

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Duo de houmous, harissa et courgette, churros de pommes de terre nature

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Pommes de terre rissolées aux asperges et radis rôtis, Œuf mollet

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Côtes de bœuf, sauce chien et Pommes Noisettes

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Brochettes de poulet mariné, pommes Dauphine et salade mesclun

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Filets de colin sauce menthe citron

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Tacos de bâtonnets Croustibat à l'avocat et choux rouge 

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Tagliatelles de concombre au citron jaune en salade et Petits Trésors Croustibat

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Filets de Colin d'Alaska en papillotes

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
99
Niveau de difficulté

Le Croustibat burger

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Fish & Chips saveur Salt & Vinegar sauce rémoulade épicée

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Pavés de saumon pochés au bouillon parfumé à la rose

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Papillote de Saumon Rose du Pacifique au barbecue

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Papillote de Filets de saumon atlantique 

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Papillote de saumon rose aux framboises

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Waterzoi de poisson

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Croquettes de poisson pané, tartare de courgettes et saumon

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Pavé de saumon Atlantique en croûte de noisette, polenta au pomélo et estragon

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Tacos de poisson pané

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Avocado toast et churros de pomme de terre

Temps de préparation
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Oeuf cocotte au chèvre frais et ses mouillettes de churros de pomme de terre

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Duo de filets et dos de cabillaud et saumon Atlantique aux fruits de la passion

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Colin d'Alaska à la vinaigrette de tomate

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Colin d'Alaska en persillade

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Crémeux de colin tomate basilic

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Paupiettes de colin d’Alaska aux tomates, oranges et olives

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4

Soufflé de Colin d'Alaska

Temps de préparation
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Nombre de personnes
6
Niveau de difficulté

Petits trésors Croustibat, avec Spaghettis de courgettes

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Pavés de saumon Atlantique au thé vert

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Pavés de saumon en croûte de pistache

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Penne au saumon, aux épinards et fromage frais à la ciboulette

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Penne au saumon et épinards à la mozzarella

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Yakitori de saumon

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

4 sauces pour accompagner les churros de pomme de terre

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
6
Niveau de difficulté

Tartare de bœuf et ses churros de pomme de terre

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Niveau de difficulté

Petits Beignets Croustibat en brochettes avec légumes

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Œufs cocotte au saumon

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Mini-churros et coppa grillés

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Galettes de blé noir garnies aux pommes de terre grenailles et jambon Serrano

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
6
Niveau de difficulté

Mini-Churros et boulettes de boeuf

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Mini-Röstis Croustibat, aiguillettes de poulet, champignons et ciboulette

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté

Recette pour enfants : Monsieur et Madame en churros de pommes de terre

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
1
Niveau de difficulté

Brunch Mini-röstis de pommes de terre œufs brouillés et jambon

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
4
Niveau de difficulté