Paquet de poisson pané aux céréales et graines atelier poisson Findus

Nutriscore A

Findus réveille vos sens avec l’Atelier Poisson. Laissez-vous surprendre par le contraste de texture entre la chair tendre et fondante du Colin d’Alaska et ses chapelures inédites et savoureuses….Le juste équilibre entre le respect des ingrédients et le plaisir des sens. Savourez le poisson pané aux 7 Céréales & Graines et ses inclusions gourmandes pour une expérience sensorielle unique.

Préparation

Les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson pané encore surgelé et peuvent varier selon les appareils.

La cuisson au four avec FindusCuisson du Poisson pané aux 7 céréales et graines au four (25 min) Recommandé par Findus

1. Préchauffez à 220°C (chaleur tournante 200°C).

2. Placez les poissons panés encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson, en prenant soin de les séparer les uns des autres. 

3. Enfournez dans la moitié haute du four et laissez cuire 25 minutes. 

4. Retournez à mi-cuisson;

 

Cuisson du Poisson pané aux 7 céréales et graines à la poêle (15 min)

 

1. En ajoutant une cuillère à café d'huile (8g), faites cuire les produits encore surgelés dans une poêle chaude, 15 minutes à feu moyen. 

2. Retournez de temps en temps. 



Instructions de conservation

  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation.


Engagements associés

Sans colorant, sans conservateur, sans huile de palme.



Vous pouvez accompagner ce Poisson pané aux 7 céréales et graines, de légumes ou de féculents, selon vos goûts.

Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 54%, farine de blé, eau, chapelure 5,6% (farine de blé complet 4,8%, levure, sel), huile de colza, graines de tournesol 1,7%, sarrasin 1,6%, graines de citrouille 1,6%, farine de riz 1,0%, graines de lin 1,0%, amidon de blé, quinoa 0,98%, sel, grains de millet 0,56%, graines de pavot 0,42%, moutarde, poudre à lever (bicarbonate d'ammonium), huile de tournesol, curcuma.



Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

pour 100 g 
par portion surgelée 
% des AR** par portion
Energie (kJ)
823
 kJ
1029
 kJ
12
%
Energie (kcal)
196
 kcal
245
 kcal
12
%
Matières grasses
7,2
 g
9,0
 g
13
%
dont acides gras saturés
0,4
 g
0,5
 g
3
%
Glucides
19
 g
24
 g
9
%
dont sucres
<0,5
 g
<0,5
 g
%
Fibres alimentaires
1,6
 g
2,0
 g
%
Protéines
13
 g
16
 g
32
%
Sel
0,87
 g
1,1
 g
18
%

** Apports de références pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). 

Les valeurs par portions sont obtenues en préparant 125g de produit surgelé au four. 


Cet emballage contient 2 portions. 

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