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Épinards hachés à la crème fraîche (boîte)

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Epinards Haches Creme Boite

Une recette toujours aussi savoureuse dans des barquettes plus pratiques !

  • Protection et cuisson optimale grâce à un opercule
  • Facile à démouler
  • Plus rapide à réchauffer au micro-ondes
  • En barquette individuelle déjà séparée
Les épinards Findus sont récoltés en pleine saison, mélangés à de la crème fraiche puis surgelés quelques heures seulement après la récolte afin de vous offrir un  produit de grande qualité gustative.

Préparation

mico-ondesAu micro-ondes (750W)

  1. Placez la barquette surgelée sur une assiette et percez l’opercule à l’endroit indiqué.
  2. Faites chauffer le temps indiqué et mélangez avant de déguster.
    1 portion : 4 mn*
    2 portions : 7 mn
    3 portions : 9 mn*

 À la casserole*

  1. Passez la barquette quelques secondes sous l'eau tiède, otez l’opercule et démoulez la barquette dans la casserole
  2. Ajoutez le nombre de cuillères à soupe d'eau indiqué et faites cuire à feu doux.
    1 portion + 2 cuillères à soupe d'eau : 8 mn*
    2 portions + 4 cuillères à soupe d'eau : 13 mn
    3 portions + 6 cuillères à soupe d'eau : 16 mn*
* Les temps de cuisson sont des moyennes, et peuvent varier selon votre équipement.


Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation


Engagements associés



Liste des ingrédients

Épinards 71 %, eau, crème fraîche 10,7 %, farine de blé, lait écrémé en poudre, sel, arômes naturels (contient muscade).


Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  597 kJ 299 kJ
7 %
Energie (kcal)  144 kcal 72 kcal
7 %
Matières grasses  8,4 g 4,2 g
12 %
dont acides gras saturés  5,6 g 2,8 g
28 %
Glucides  8 g 4 g
3 %
dont sucres  1,6 g 0,8 g
2 %
Fibres alimentaires  4,8 g 2,4 g
-
Protéines  6,6 g 3,3 g
13 %
Sel  1,32 g 0,66 g
22 %

* Par portion (200 g) 
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 3 portions.

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  • épinards hachés à la crème
    par
    fafie64
    Je suis un peu déçue en ce moment car les épinards sont hachés plus gros que par le passé. Je suis une grande consommatrice de ce produits avec mes 2 enfants qui ont remarqué la différence et les mange avec moins de facilité