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Épinards hachés à la crème fraîche (boîte)

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Epinards Haches Creme Boite

Une recette toujours aussi savoureuse dans des barquettes plus pratiques !

  • Protection et cuisson optimale grâce à un opercule
  • Facile à démouler
  • Plus rapide à réchauffer au micro-ondes
  • En barquette individuelle déjà séparée
Les épinards Findus sont récoltés en pleine saison, mélangés à de la crème fraiche puis surgelés quelques heures seulement après la récolte afin de vous offrir un  produit de grande qualité gustative.

Préparation

mico-ondesAu micro-ondes (750W)

  1. Placez la barquette surgelée sur une assiette et percez l’opercule à l’endroit indiqué.
  2. Faites chauffer le temps indiqué et mélangez avant de déguster.
    1 portion : 4 mn*
    2 portions : 7 mn
    3 portions : 9 mn*

 À la casserole*

  1. Passez la barquette quelques secondes sous l'eau tiède, otez l’opercule et démoulez la barquette dans la casserole
  2. Ajoutez le nombre de cuillères à soupe d'eau indiqué et faites cuire à feu doux.
    1 portion + 2 cuillères à soupe d'eau : 8 mn*
    2 portions + 4 cuillères à soupe d'eau : 13 mn
    3 portions + 6 cuillères à soupe d'eau : 16 mn*
* Les temps de cuisson sont des moyennes, et peuvent varier selon votre équipement.


Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation


Engagements associés

Liste des ingrédients

Épinards 71 %, eau, crème fraîche 10,7 %, farine de blé, lait écrémé en poudre, sel, arômes naturels (contient muscade).


Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  597 kJ 299 kJ 7 %
Energie (kcal)  144 kcal 72 kcal 7 %
Matières grasses  8,4 g 4,2 g 12 %
dont acides gras saturés  5,6 g 2,8 g 28 %
Glucides  8 g 4 g 3 %
dont sucres  1,6 g 0,8 g 2 %
Fibres alimentaires  4,8 g 2,4 g -
Protéines  6,6 g 3,3 g 13 %
Sel  1,32 g 0,66 g 22 %

* Par portion (200 g) 
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 3 portions.