3 recettes à faire au micro-ondes
Réchauffer, cuisiner, régaler : avec quelques astuces simples, le micro-ondes devient votre meilleur allié en cuisine !
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3 recettes à faire au micro-ondes
Cuisiner facile et rapide, c’est possible ! La cuisine au micro-ondes est souvent oubliée, pourtant, elle convient parfaitement à de nombreuses recettes. D’ailleurs, de nombreux produits surgelés Findus se prêtent bien à la cuisson au micro-ondes.
Pour vous donner de l’inspiration, voici 3 recettes à cuisiner au micro-ondes facilement.
Recette au micro-ondes de flan d'épinards
Ingrédients pour un flan d'épinards (4 personnes)
●2 barquettes d’épinards hachés à la crème fraîche surgelés (500 g)
●4 œufs
●100 g d’emmental râpé
●60 g de parmesan râpé
●60 g de farine de blé
●50 g de fromage blanc
●Persil frais
Préparation du flan d'épinards
●Placer les barquettes d’épinards surgelés à la crème sur une assiette et percer l’opercule à l’endroit indiqué. Faire chauffer au micro-ondes pendant 11 minutes.
●Dans un saladier, mélanger les œufs, le fromage blanc, la farine, l’emmental, le parmesan, le persil haché, du sel et du poivre.
●Ajouter les épinards à la crème et bien mélanger.
●Verser le tout dans un plat adapté au micro-ondes. Faire cuire 10 minutes environ.
●Servir tiède ou froid.
Recette au micro-ondes de burger de colin et frites
Ingrédients pour 4 burgers de colin et frites
●4 tranches de colin d’Alaska surgelées (400 g)
●260 g de frites surgelées Crousti Bistro La Gourmande au micro-ondes
●4 pains à burger
●2 tomates
●1 oignon rouge
●Quelques feuilles de salade sucrine
Ingrédients pour la sauce au yaourt
●1 yaourt nature
●1 gousse d’ail
●Jus de citron