Menus végétariens pour une semaine

Manger végétarien, c’est facile ! Il existe une infinité de recettes veggie à la fois savoureuses et équilibrées. Findus vous facilite la tâche grâce à la gamme Green Cuisine : des cœurs de repas veggie et des accompagnements variés et gourmands, pour des repas végétariens faciles à faire.

Besoin d’inspiration pour une semaine végétarienne ? Découvrez toutes nos idées de repas végétariens, incluant petit-déjeuner, déjeuner et dîner.

 

Menu végétarien du lundi

Petit-déjeuner : Muesli aux fruits secs

Un délice avec du lait de vache ou du lait végétal.

 

Déjeuner : Dahl de lentilles corail

Un plat issu de la cuisine indienne et un excellent moyen de manger des lentilles corail.

 

Dîner : Farfalles aux pois chiches et épinards

Tout le monde aime les pâtes ! Un plat facile et rapide à réaliser avec les épinards hachés à la crème Findus.

 

Menu végétarien du mardi

Petit-déjeuner : Pancakes banane et pépites de chocolat

Faites-vous plaisir avec des pancakes gourmands banane-chocolat.

 

Déjeuner : Nouilles sautés au tofu et légumes

Un repas végétarien complet aux saveurs asiatiques.

 

Dîner : Pané végétal et haricots verts

Découvrez le pané végétal Findus : rapide et facile à préparer, il est délicieux accompagné de légumes.

 

Menu végétarien du mercredi

Petit-déjeuner : Fromage blanc et fruits frais

Commencez la journée en toute simplicité !

 

Déjeuner : Tortilla espagnole aux pommes de terre et salade

L’omelette espagnole dans toute sa splendeur ! Elle est idéale accompagnée d’une salade

 

Dîner: Buddha bowl aux falafels

Pratiques, découvrez les falafels Findus surgelés pour un Buddha bowl réussi.

 

Menu végétarien du jeudi

Petit-déjeuner : Pudding de chia aux fruits

Préparez ce pudding la veille au soir et laissez-le au réfrigérateur pendant la nuit.

 

Déjeuner : Lasagnes chèvre épinards

La parfaite alliance chèvre et épinards dans de délicieuses lasagnes.

 

Dîner : Salade de lentilles vertes à la feta

Offrez-vous un peu de fraîcheur et de croquant avec une salade de lentilles !

 

Menu végétarien du vendredi

Petit-déjeuner : Smoothie vert

Un smoothie frais et sain pour bien commencer la journée.

 

Déjeuner : Burritos aux haricots rouges

Un délice issu de la cuisine sud-américaine.

 

Dîner : Aubergines farcies au quinoa gourmand

Gagnez du temps pour la farce grâce au quinoa gourmand Findus !

 

Menu végétarien du samedi

Petit-déjeuner : Porridge aux flocons d’avoine, pomme-cannelle et noix de pécan

Un petit-déjeuner équilibré et parfumé.

 

Déjeuner : Couscous aux boulettes végétales et légumes

Un plat aux saveurs orientales à réaliser avec des boulettes végétales Findus.

 

Dîner : Salade aux bâtonnets gourmands à la crème chaud

Une salade gourmande avec une touche de croustillant grâce aux bâtonnets épinards et crème Findus.

 

Menu végétarien du dimanche

Petit-déjeuner : Toast à l’avocat

Facile à faire, le toast à l’avocat est aussi idéal pour les brunchs.

 

Déjeuner : Burger avec steak végétarien

Un burger facile à faire avec les steaks végétaux Findus ! À accompagner de frites ou de légumes, selon votre envie.

 

Dîner : Risotto aux champignons et petits pois

Rien de tel qu’un risotto crémeux pour finir la semaine en beauté !

 

Envie de découvrir encore plus de menus ? Consultez nos idées de menus équilibrés et healthy pour la semaine et trouvez votre inspiration.