Bâtonnets de Colin d'Alaska

Bâtonnets de Colin d'Alaska
Bâtonnets de Colin d'Alaska x15 Captain


Du tendre Colin d'Alaska issu de la pêche responsable et qualité 100% filet, enrobé d'une chapelure croustillante et dorée.

 

Préparation

Les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson pané encore surgelé et peuvent varier selon les appareils.

Au four (15 min) Recommandé par Findus

  1. Préchauffez votre four à 220°C.
  2. Disposez les bâtonnets encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson, en prenant soin de les séparer les uns des autres.
  3. Enfournez dans la moitié haute du four et laissez cuire 15 minutes environ.

Pour un résultat plus croustillant, retournez à mi-cuisson et laissez cuire 1 minute supplémentaire.

À la poêle (12 min)

  1. Faites cuire les bâtonnets encore surgelés dans une poêle chaude anti-adhésive avec une cuillère à soupe d'huile (8g) pour 3 bâtonnets.
  2. Faites-les cuire 12 minutes à feu moyen en retournant de temps en temps pendant la cuisson.

 

Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Instructions de conservation


  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation

Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 58%, chapelure 17% (farine de blé 15%, eau, épices, levure, sel), huile de colza, eau, farine de blé 4,6%, amidon de pommes de terre, sel, huiles de poisson 0,30%.

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.

Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.

Informations nutritionnelles

par portion surgelée 
pour 100 g 
% des AR* par portion
Energie (kcal)
 
185
 
kcal
218
 
kcal
9
 
%
Énergie
 
(kJ)
775
 
kJ
916
 
kJ
9
 
%
Matières grasses
 
7,9
 
g
9,4
 
g
11
 
%
dont
 
acides gras saturés
0,6
 
g
0,8
 
g
3
 
%
Glucides
 
18
 
g
21
 
g
7
 
%
dont
 
sucres
0,9
 
g
1,1
 
g
1
 
%
Fibres alimentaires
 
0,8
 
g
0,9
 
g
-
 
%
Protéines
 
10
 
g
12
 
g
20
 
%
Sel
 
0,61
 
g
0,73
 
g
10
 
%

Informations nutritionnelles

*Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 84g (3 bâtonnets) au four. Cet emballage contient 5 portions. Teneur en oméga 3 (acide eicosapentaénoïque, acide docosahexaénoïque) pour 100g : 206 mg.

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