Epinards hachés à la crème fraîche et à la mozzarella

Epinards hachés à la crème fraîche et à la mozzarella

Une recette d’épinards à la crème fraîche et à la mozzarella toujours aussi savoureuse dans des barquettes plus pratiques !

  • Protection et cuisson optimale grâce à un opercule
  • Facile à démouler
  • Plus rapide à réchauffer au micro-ondes
  • En barquette individuelle déjà séparée

Les épinards Findus sont récoltés en pleine saison, mélangés à de la crème fraîche et à la mozzarella puis surgelés quelques heures seulement après la récolte afin de vous offrir un  produit de grande qualité gustative. Findus vous permet de manger des légumes en toute simplicité et en vous régalant ! Découvrez nos conseils pour cuire parfaitement les épinards surgelés à la mozzarella Findus.

Préparation

mico-ondesAu micro-ondes (750W)

1. Placez la barquette surgelée sur une assiette et percez l'opercule à l'endroit indiqué.

2. Faites chauffer le temps indiqué ci-dessous et mélangez les épinards avant de déguster

1 portion : 7 minutes

2 portions : 11 minutes

A la casserole (sans la barquette)

Les épinards surgelés à la mozzarella Findus passent à la casserole ! Suivez nos conseils pour réussir leur préparation à tous les coups :

1. Passez la barquette surgelée quelques secondes sous l'eau, otez l'opercule et démoulez dans la casserole.

2. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau par barquette et faites chauffer le temps indiqué à feu moyen, en mélengeant de temps en temps.

1 portion : 10 minutes*

2 portions : 14 minutes*

* Les temps de cuisson sont des moyennes, et peuvent varier selon votre équipement



Instructions de conservation

Conservé à -18°C, à consommer de préférence avant la date indiquée sur le paquet.

Ne pas recongeler ce produit après décongélation.



Liste des ingrédients

Epinards 68%, eau, crème fraîche 7%, fromages (dont mozzarella 4%), farine de blé, lait écrémé en poudre, sel, arômes naturels (dont muscade).



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Information sur les allergènes

Traces éventuelles de : oeufs, poissons, crustacés, céleri, moutarde et autres céréales (gluten).



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion*
Pour 100g
% des AQR** par portion
Energie (kJ)
780
 kJ
353
 kJ
7
%
dont acides gras saturés
7,9
 g
3,5
 g
40
%
Energie (kcal)
187
 kcal
85
 kcal
9
%
Glucides
9,9
 g
4,4
 g
4
%
Matières grasses
11
 g
5
 g
16
%
dont sucres
2,3
 g
1
 g
3
%
Fibres alimentaires
4,3
 g
1,9
 g
Protéines
10
 g
4,6
 g
20
%
Sel
1,7
 g
0,74
 g
28
%

* Par portion (225 g) 
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 2 portions.

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