Bâtonnets croustillants aux épinards à la crème

Riches en vitamine A
Bâtonnets croustillants aux épinards à la crème
Riches en vitamine A
Paquet de croustillants aux épinards Green Cuisine Findus

Une alternative à la viande et au poisson qui soit savoureuse et croustillante ? La recette de ces délicieux bâtonnets croustillants est très simple : des épinards surgelés cuisinés avec juste ce qu'il faut de crème, le tout enrobé de chapelure. Dans des wraps, des burgers, des salades, accompagnés de féculents ou de légumineuses, ils peuvent être au cœur de vos repas sans viande en vous aidant à augmenter votre consommation de légumes !

Préparation

La cuisson au four avec FindusCuisson des bâtonnets croustillants aux épinards à la crème au four :10 minutes*

1. Préchauffez votre four à 220°C (chaleur tournante).

2. Placez les bâtonnets aux épinards à la crèmeencore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson, en prenant soin de les séparer les uns des autres.

3. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 10 minutes.

4. Retournez-les à mi-cuisson à l'aide d'une spatule. 

 

Cuisson des bâtonnets croustillants aux épinards à la crème à la poêle : 8 minutes*

1. Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile dans une poêle.

2. Déposez les bâtonnets aux épinards à la crème encore surgelés et faites cuire 4 minutes de chaque coté à feu moyen.

 

Adaptez le temps de cuisson à votre équipement. 



Instructions de conservation

Conservé à -18°C, à consommer de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.

Ne pas recongeler ce produit après décongélation. 



Beaucoup d’idées de plats sans viande ont pour ingrédients principaux les bâtonnets croustillants aux épinards à la crème, comme cette recette de salade césar aux croustillants d’épinards ou cette recette de croustillants d’épinards en Pad Thaï.

Liste des ingrédients

Épinards 40%, chapelure 21% (farine de blé, régulateur d'acidité : hydroxyde de sodium, levure, huile de colza, sel, sucre, dextrose, paprika), flocons de pommes de terre, farine de blé, huile de colza, crème 5,1%, eau, lait écrémé en poudre, sel, amidon de riz, sucre, pommes de terre, muscade, poivre, levure.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

par portion surgelée 
pour 100 g 
% des AR** par portion
Energie (kJ)
1523
 kJ
1074
 kJ
18
%
Energie (kcal)
363
 kcal
256
 kcal
18
%
Matières grasses
13
 g
9.3
 g
19
%
dont acides gras saturés
1.5
 g
1.0
 g
8
%
Glucides
50
 g
35
 g
19
%
dont sucres
4.0
 g
2.8
 g
4
%
Fibres alimentaires
4.0
 g
2.8
 g
Protéines
9.4
 g
6.6
 g
19
%
Sel
1.6
 g
1.1
 g
27
%
Vitamine A

Informations nutritionnelles

**Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 5 bâtonnets surgelés (142g) au four. Cet emballage contient 2 portions. 

Ce que nos consommateurs pensent
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  • Pas bon
    Je ne reprendrai pas ce produit qui est écœurant. Je déconseille.
  • Bâtonnets parfaits
    Les bâtonnets croustillants sont simples à cuisiner, et les saveurs sont excellentes. Mes enfants les adorent !
    Oui, je recommande ce produit
  • Super bon
    Les batonnets croistillants aux epinards sont succulents. Meme mon petit-fils en redemande....a decouvrir sans faute
    Oui, je recommande ce produit
  • Bâtonnets croustillants
    par adel59129
    vraiment très bon, je les ai fait cuire au four sans huile et c'est succulent. je le conseille vivement
    Oui, je recommande ce produit
  • Très bonne
    croustillants, très simple et facile à préparer.
    Oui, je recommande ce produit
  • Un régal !!
    Découverte de ce produit riche en fibres et avec un accompagnement légumineux c'est parfait ! Un très bon repas consistant. Le produit est de qualité, les bâtonnets ne se cassent pas et le goût des épinards à la crème est très équilibré. Je recommande de faire un accompagnement avec des épices à côté ;)
    Oui, je recommande ce produit
  • super bon
    je ne suis pas adepte des panés mais j'ai testé par curiosité et c'est excellent et sain, que dire de meiux que de vous laisser tenter par ces produits
    Oui, je recommande ce produit
  • Croustillant
    Mon Avis BÂTONNETS CROUSTILLANTS AUX ÉPINARDS À LA CRÈME GREEN CUISINE FINDUS Une recette riche en légumes très gourmande et croustillante les bâtonnets croustillant aux épinards à la crème sont délicieux les épinards fondants cuisinés avec juste ce qu'il faut de crème et croustillant de la chapelure cette recette savoureuse dans une panée craquante séduira les gourmands de tout âge avec ses bâtonnets croustillants donne le pouvoir au végétal a déguster à l'apéritif ou à table .
    Oui, je recommande ce produit