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Colin d'Alaska 400g qualité 100% filet

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Filets Colin Alaska

Du tendre Colin d'Alaska sauvage à la chair moelleuse enrobé d'une chapelure ultra-croustillante.

Préparation

À la poêle (14 min*) (recommandé par Findus)

  1. Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les panés dans une poêle chaude 14 minutes à feu moyen.
  2. Retournez de temps en temps (2 à 3 fois).

Au four (16 min*)

  1. Préchauffez votre four à 220°C.
  2. Placez les panés sur une plaque au milieu de votre four. Laissez cuire 16 minutes.
  3. Retournez à mi-cuisson.

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur   
  • Ne pas recongeler après décongélation


Engagements associés



Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 65%, panure 35% (farine de blé 16%, huiles végétales [colza 9%, coprah 0,8%], eau, amidon de blé, levure, sel, épices, arôme naturel).
Traces éventuelles de lait.

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Informations nutritionnelles

Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  858 kJ
10 %
Energie (kcal)  205 kcal
10 %
Matières grasses  11 g
15 %
dont acides gras saturés  1,5 g
7 %
Glucides  14 g
6 %
dont sucres  0,5 g
0,3 %
Fibres alimentaires  0,7 g
-
Protéines  13 g
25 %
Sel  0,56 g
9 %

1 portion = 1 pané de 100g 
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 4 portions.