Tranches Panées de Colin d'Alaska

visuel 3D Tranches Panées aux Épinards

Bâtonnet de poisson Colin d'Alsaka Findus
L'alliance savoureuse du colin d'Alaska qualité 100% filet* et d'épinards fondants, le tout enveloppé dans une panure croustillante.

Modes de cuisson 

Avant de consommer votre poisson Findus, cuisez-le à cœur selon l'un des modes de préparation suivants : 

Icone fourAu four : (recommandé par Findus) 17 min

  1. Préchauffez votre four à 200°C (chaleur tournante).
  2. Placez les panés encore surgelés sur une plaque recouverte de papier de cuisson.
  3. Laissez cuire 17 minutes.

Icône poêleÀ la poêle : 10 min

  1. Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer une cuillère à soupe d'huile.
  2. Faites cuire les panés encore surgelés pendant 10 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  3. Retournez de temps en temps.

 À la friteuse sans huile : 12 min

  1. Préchauffez votre friteuse sans huile à 180°C.
  2. Déposez 2 panés encore surgelés dans le panier cuisson.
  3. Laissez cuire 12 minutes.

 

Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Instructions de conservation

Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 50%, farine de blé, épinards 13%, huile de colza, eau, amidon de riz, sel, lait écrémé en poudre, blanc d'oeuf en poudre, semoule de riz, levure, oeuf en poudre, lactoserum en poudre, lait écrémé, crème, sucre, épices.

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.

Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.

Informations nutritionnelles

Pour 100g
Par portion surgelée*
% des AR* par portion
Energie (kJ)
 
967
 
kJ
967
 
kJ
12
 
%
Energie (kcal)
 
231
 
kcal
231
 
kcal
12
 
%
Matières grasses
 
13
 
g
13
 
g
19
 
%
dont
 
acides gras saturés
1,1
 
g
1,1
 
g
6
 
%
Glucides
 
16
 
g
16
 
g
6
 
%
dont
 
sucres
1,4
 
g
1,4
 
g
2
 
%
Fibres alimentaires
 
1,2
 
g
1,2
 
g
Protéines
 
12
 
g
12
 
g
24
 
%
Sel
 
1,1
 
g
1,1
 
g
18
 
%

Informations nutritionnelles

* Pour 1 pané
** Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 1 pané (100g) surgelé, au four. Cet emballage contient 3 portions.

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