Grillades de Colin d'Alaska Tomates & Basilic

Grillades de Colin d'Alaska Tomates & Basilic
Grillades Tomate Basilic MSC
Du Colin d'Alaska à la chair fondante, saisi au grill pour un goût naturel et légèrement fumé, avec un savoureux mélange de tomates et de basilic.

Préparation

Au four (15 minutes*)

  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Ôtez le sachet et déposez vos grillades sur une plaque recouverte de papier cuisson, côté sauce vers le haut.
  3. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 15 à 18 minutes environ.

mico-ondesAu micro-ondes (4 minutes* 30 à 750 W)

  1. Ôtez le sachet et déposez les grillades sur une assiette ou un plat adapté.
  2. Couvrez et faites cuire à 750 W, pendant 4 minutes 30* pour une pièce ou 6 minutes 30* pour deux.

À la poêle (10 min*)

  1. Ôtez le sachet et déposez vos grillades dans une poêle antiadhésive préchauffée, côté sauce vers le bas.
  2. Faites cuire à feu moyen pendant 10 à 12 minutes en retournant à mi-cuisson.

 

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement.



Instructions de conservation

  • Jusqu'à la date indiquée sur l'emballage dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation.


Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 90%, beurre concentré, huile d'olive 1,7%, huile de colza, eau, tomates déshydratées 0,68%, basilic 0,67%, sel, arômes naturels, dextrose, sirop de glucose, amidon, piment rouge, épice.
Traces éventuelles de moutarde.

Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion*
Pour 100g
% des AR** par portion
Energie (kJ)
 kJ
690
 kJ
552
 kJ
8
%
Energie (kcal)
 kcal
165
 kcal
132
 kcal
8
%
Matières grasses
9,2
 g
7,4
 g
13
%
dont acides gras saturés
 Saturates
3,7
 g
3
 g
19
%
Glucides
1,2
 g
1
 g
1
%
dont sucres
 Sugars
0,8
 g
0,6
 g
1
%
Fibres alimentaires
0,5
 g
0,5
 g
Protéines
19
 g
15
 g
38
%
Sel
1,1
 g
0,89
 g
18
%

* Pour 1 portion de 125g
** Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal).
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  • Que de l'huile
    par Yu
    Je suis extrêmement déçue. L'idée était intéressante, mais en ayant suivie la consigne de préparation, il en est ressorti que le colin baignait dans son huile et au goût le colin était élastique, et plein d'eau....