Gratinée de Colin d'Alaska à la Parisienne

Gratinée de Colin d'Alaska à la Parisienne

Un savoureux gratin de Colin d'Alaska qui fait la part belle à son crumble ultra gourmand au bon goût de champignons.

Préparation

mico-ondesAu micro-ondes (11 minutes* à 750 W)

  1. Retirez le film plastique et la barquette.
  2. Placez le produit encore surgelé au micro-ondes, sur une assiette adaptée.
  3. Faîtes chauffer pendant 11 min* à 750 W.
  4. Pour obtenir une belle surface gratinée, passez le produit au grill pendant quelques minutes après cuisson.

Au four (35 minutes* à 200°C) - Chaleur Tournante

  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Retirez le film plastique.
  3. Placez votre barquette encore surgelée sur la grille à mi-hauteur du four.
  4. Laissez cuire pendant 35 min*.

 

* Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.



Instructions de conservation

  • Jusqu'à la date indiquée sur l'emballage dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation.


Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 52%, champignons de Paris 12%, huile de colza, chapelure (farine de blé, eau, levure, sel), eau, beurre, oignons 2,0%, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, épices), persil 0,9%, ail, sucre, sirop de glucose, sel, épices, oignon en poudre.

Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.


Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion*
Pour 100g
% des AR** par portion
Energie (kJ)
1623
 kJ
839
 kJ
20
%
Energie (kcal)
390
 kcal
202
 kcal
20
%
Matières grasses
27
 g
14
 g
39
%
dont acides gras saturés
6,1
 g
3,2
 g
31
%
Glucides
16
 g
8,5
 g
6
%
dont sucres
3,0
 g
1,6
 g
3
%
Fibres alimentaires
1,5
 g
0,8
 g
-
Protéines
20
 g
10
 g
40
%
Sel
1,1
 g
0,61
 g
18
%

* Une portion surgelée (190g), préparée au micro-ondes.
** Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal).
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  • Vraiment pas bon
    par Alex1212
    A priori :Un petit pave de poisson recouvert de sa sauce et de panure.. à la parisienne que j adore (champignon crème petits legumes). Une fois cuit ca ruissele le gras.. et au gout, c est de l huile sans saveur et une panure sans légume. Bref un plat vraiment pas bon avec pour seul goût un gout d huile de friture à pas cher. Déçue . J en ai un autre à la bordelaise... je ne suis plus inspirée.