Colin d'Alaska aux épinards

Nutriscore

Découvrez notre nouvelle recette alliant de délicieux épinards à la crème et la chair fine et délicate du colin d’Alaska issu de la pêche durable, le tout légèrement gratiné avec du fromage Edam pour encore plus de gourmandise !

Modes de cuisson 

mico-ondesAu micro-ondes : 12 minutes (2) à 750 W

  1. Placez la barquette cartonnée encore surgelée au micro-ondes, sur une assiette adaptée.
  2. Faites chauffer pendant 12 (2) minutes à 750W.

Attendez 1 à 2 minutes avant de servir.

(2) Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Au four : 40 minutes (2) à 210°C (Recommandé par Findus)

  1. Préchauffez votre four à 210°C (chaleur tournante).
  2. Placez votre barquette cartonnée encore surgelée sur une plaque à mi-hauteur du four.
  3. Assurez-vous que la barquette ne touche pas les parois du four.
  4. Laissez cuire 40 min(2)

Ouvrez la porte du four 30 secondes pour évacuer la vapeur 

N'utilisez jamais l'option grill du four

 

(2) Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Instructions de conservation

  • Jusqu'à la date indiquée sur l'emballage dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation.

Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 52%, épinards 21%, laitfromage Edam 3.5%, amidonscrème 2.0%, fromage blancbeurreselyaourt, épices.

Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.

Informations nutritionnelles

Pour 100g
Par portion surgelée*
% des AR* par portion
Energie (kcal)
 
(kcal)
94
 
kcal
180
 
kcal
9
 
%
Énergie
 
(kJ)
395
 
kJ
755
 
kJ
9
 
%
Matières grasses
 
4.1
 
g
7,7
 
g
11
 
%
dont
 
acides gras saturés
2.6
 
g
4.9
 
g
25
 
%
Glucides
 
3.3
 
g
6.3
 
g
2
 
%
dont
 
sucres
0.9
 
g
1.8
 
g
2
 
%
Fibres alimentaires
 
< 0,5
 
g
0.7
 
g
-
Protéines
 
11
 
g
21
 
g
42
 
%
Sel
 
0.82
 
g
1.6
 
g
27
 
%

Informations nutritionnelles

*1 portion de 190g = 1/2 barquette

**Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant le produit surgelé au four

Cet emballage contient 2 portions.

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