Découvrez Les Récoltes Gourmandes : de savoureux mélanges de légumes, légumineuses et céréales, subtilement assaisonnés.
Faites voyager vos papilles avec notre recette Légumes en sauce à l’Orientale : un mélange savoureux d'aubergines, choux-fleurs, carottes, épinards, pois chiches et canneberges, accompagné d'une sauce parfumée.
Modes de Préparation:
Au micro-ondes (750W) : 8 minutes
- Versez le produit encore surgelé dans un récipient adapté, ajoutez 25ml d'eau et couvrez avec un film alimentaire.
- Faîtes chauffer pendant 8 minutes à 750W.
- Remuez puis laissez reposer 2 minutes avant de servir.
A la poêle : 8 minutes
- Versez le produit encore surgelé dans une poêle chaude anti-adhésive avec 50ml d'eau.
- Faîtes revenir à feu vif pendant 3 minutes.
- Couvrez la poêle avec un couvercle adapté et continuez à cuire pendant encore 5 minutes à feu moyen.
- Mélangez régulièrement.
Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
Instructions de conservation
- Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
- Ne pas recongeler ce produit après décongélation
Engagements associés
Liste des ingrédients
Mélanges de légumes 60%, pois chiches et canneberges avec une sauce à base de pois chiches assaisonnée, surgelé.
Ingrédients : Eau, aubergines 15%, choux-fleurs 15%, pois chiches (entiers, en purée) 14%, carottes 12%, épinards 11%, carottes jaunes 7,5%, huile de colza, canneberges 2,5%, oignons, amidon, sel, piment de Cayenne, menthe, zeste de citron, coriandre, ail, oignon, épices.
Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.
Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles
Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 200g de produit surgelé au micro-ondes.
Cet emballage contient 2 portions.