Le quinoa, joyau nutritionnel, s'allie aux légumes pour une symphonie de saveurs et de bienfaits.Cultivé depuis des millénaires, le quinoa est une source de protéines complètes, de fibres et de minéraux. Associé à une variété de légumes (courge butternut, carottes jaunes, brocolis, petits pois), de quinoa, de lentilles vertes et de riz sauvage, il crée une explosion de couleurs et de textures dans chaque bouchée. Cette alliance saine et délicieuse offre une expérience culinaire équilibrée, idéale pour les amateurs de nutrition consciente et les gourmets en quête de plaisirs gustatifs authentiques.
Modes de Préparation:
Au micro-ondes (750W) : 12 minutes
- Versez le quinoa et les légumes encore surgelés dans un récipient adapté, et couvrez avec un film alimentaire.
- Faîtes chauffer pendant 12 minutes à 750W.
- Remuez puis laissez reposer 2 minutes avant de servir.
A la poêle : 8 minutes
- Versez le quinoa et les légumes encore surgelés dans une poêle chaude anti-adhésive.
- Faîtes revenir à feu vif pendant 3 minutes.
- Couvrez la poêle avec un couvercle adapté et continuez à cuire pendant encore 5 minutes à feu moyen.
- Mélangez régulièrement.
Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
Instructions de conservation
- A conserver jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
- Ne pas recongeler ce produit après décongélation
Engagements associés
Liste des ingrédients
Mélange de légumes 63%, céréales et lentilles, assaisonné, surgelé.
Ingrédients : Courge butternut 20%, carottes jaunes 19%, brocolis 15%, quinoa cuit 12% (eau, quinoa), lentilles vertes 12%, petits pois 9,0%, eau, riz sauvage cuit (eau, riz sauvage, sel), huile de colza, sel, amidon, gingembre, piment de Cayenne.
Traces éventuelles de blé.
Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.