Lentilles Cuisinées aux Carottes, Oignons et Petits Lardons

Lentilles Cuisinées aux Carottes, Oignons et Petits Lardons

lentilles cuisinées aux carottes oignons et petits lardons
NOUVEAUTE ! Findus vous propose la recette unique qui va vous faire aimer les lentilles ! Des lentilles vertes au goût délicat préparées avec des carottes fondantes, des petits lardons et des oignons. Le tout souligné d'une pointe de thym pour un mariage gourmand. Un vrai régal !

Préparation

mico-ondesAu micro-ondes

 - Percez l'opercule à l'endroit indiqué.

- Faites chauffer la barquette le temps indiqué ci-dessous

- Attendez 1 minute, ouvrez et mélangez avant de déguster.

5 minutes* : 1 barquette

9 minutes* : 2 barquettes

 *Adaptez les temps de cuisson à votre équipement.

 

A la casserole

- Otez l'opercule et démoulez la barquette dans la casserole.

- Ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau par barquette.

- Faites chauffer le temps indiqué à feu moyen, en mélangeant de temps en temps.

10 minutes* : 1 barquette
12 minutes* : 2 barquettes

*Adaptez les temps de cuisson à votre équipement



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation


Liste des ingrédients

Ingrédients : Lentilles vertes cuites 49% (eau, lentilles vertes), eau, oignons prefrits (oignons 9,7%, huile de colza), carottes 6,3%, farine de blé, lardons cuits fumés 1,7% [poitrine de porc, sel, sirop de glucose, arômes naturels, antioxydants: acide ascorbique et ascorbate de sodium, ferments] , huile de tournesol, saindoux, sel, extrait de levure, thym 0,01%, romarin.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion*
Pour 100g
% des AQR** par portion
Energie (kJ)
1214
 kJ
607
 kJ
14
%
Energie (kcal)
289
 kcal
145
 kcal
14
%
Matières grasses
10
 g
5.1
 g
15
%
dont acides gras saturés
2.6
 g
1.3
 g
13
%
Glucides
33
 g
16
 g
13
%
dont sucres
2.3
 g
1.2
 g
3
%
Fibres alimentaires
6.3
 g
3.2
 g
Protéines
13
 g
6.7
 g
27
%
Sel
1,3
 g
0,65
 g
22
%

* Par portion (200 g) 
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 2 portions.
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