Légumes au Four : Mélange Provençal

Légumes au Four Mélange Provençal

Régalez-vous avec le Mélange Provençal de la gamme des Légumes au Four de Findus : un mélange subtil de quartiers de pommes de terre, brocolis, poivrons, carottes, oignons et courgettes, le tout délicatement parfumé par du basilic et du thym !

Une cuisson idéale et ultra facile au four en quelques minutes : disposez, enfournez, c'est prêt !

Un véritable gain de temps, sans faire l'impasse sur le goût. 

Une recette avec des légumes récoltés de saison, et cuisinés sans colorant, sans conservateur, sans huile de palme.

Fichier:Nutri-score-A.svg — Wikipédia

Modes de cuisson 

Findus recommande une cuisson au four pour des légumes savoureux et des pommes de terre fondantes !

Au four (20 - 25 min(1)) - recommandé par Findus :

  • Préchauffez votre four à 225°C (chaleur tournante).
  • Déposez les Légumes au Four (le sachet entier) encore surgelés en une couche, sur une plaque recouverte de papier cuisson ou dans un plat adapté.
  • Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire pendant 20 - 25 minutes(1) en remuant à mi-cuisson.

 

A la poêle (16 - 18 min(1) pour un sachet entier) :

  • Versez le produit encore surgelé dans une poêle chaude anti-adhésive.
  • Faîtes revenir à feu vif pendant 4 minutes(1).
  • Continuez à cuire pendant encore 12 à 14 minutes(1) à feu moyen. Mélangez régulièrement.

(1) Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Instructions de conservation

  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation.

Engagements associés

Liste des ingrédients

Mélange de légumes 57% et pommes de terre préfrites 31%, assaisonné, surgelé.

Ingrédients : Pommes de terre, brocolis, poivrons, carottes, oignons, courgettes, eau, huile de tournesol, huile de colza, basilic, sel, ail, amidon, thym, jus d'ail concentré, poivre. 

Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.

Informations nutritionnelles

Pour 100g
Par portion surgelée*
% des AR* par portion
Energie (kJ)
 
263
 
kJ
396
 
kJ
5
 
%
Energie (kcal)
 
63
 
kcal
94
 
kcal
5
 
%
Matières grasses
 
2,0
 
g
3,0
 
g
4
 
%
dont
 
0,3
 
g
0,3
 
g
2
 
%
Glucides
 
8,6
 
g
13
 
g
5
 
%
dont
 
2,0
 
g
3,0
 
g
3
 
%
Fibres alimentaires
 
2,2
 
g
3,3
 
g
Protéines
 
1,5
 
g
2,2
 
g
4
 
%
Sel
 
0,42
 
g
0,62
 
g
10
 
%

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