Épinards hachés à la crème fraîche

Épinards hachés à la crème fraîche
2019 06   findus haches sachet 1kg 4714

Les épinards hachés sont disponibles en sachet sous la forme de petits palets micro-ondables à doser selon vos envies. Succombez à la texture onctueuse de ces épinards hachés, mélangés à de la crème fraîche et surgelés juste quelques heures après la cueillette. 

Préparation

mico-ondesAu micro-ondes (750W) - 5 min*

  1. Déposez  les épinards dans un plat adapté. Couvrez d'un film plastique.
  2. Faites chauffer le temps indiqué ci-dessous.
  3. Remuez à mi-cuisson.
    1 portion : 5 min*
    2 portions: 7 min*
    Tout le sachet: 13 min*

    *Adaptez les temps de cuisson à votre équipement.

 À la casserole - 10 min*

  1. Déposez les galets dans une casserole.
  2. Ajoutez le nombre de cuillères d'eau indiqué et faites cuire à feu doux :
    1 portion + 2 cuillères à soupe d'eau : 10 min*
    2 portions + 4 cuillères à soupe d'eau : 15 min* 
    Tout le sachet + 8 cuillères à soupe d'eau : 20 min*
* Adaptez les temps de cuisson à votre équipement.


Instructions de conservation

  • Jusqu'à la date indiquée sur le sachet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation


Liste des ingrédients

Épinards 71 %, eau, crème fraîche 10,7 %, farine de blé, lait écrémé en poudre, sel, arômes naturels (contient muscade).


Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Traces éventuelles d’œufs, poissons, crustacés, céleri, moutarde et autres céréales (gluten). 



Informations nutritionnelles

par portion surgelée 
pour 100 g 
% des AR** par portion
Energie (kJ)
 kJ
306
 kJ
611
 kJ
7
%
Energie (kcal)
 kcal
73
 kcal
147
 kcal
7
%
Matières grasses
4,4
 g
8,8
 g
13
%
dont acides gras saturés
 Saturates
3,0
 g
5,9
 g
30
%
Glucides
4,2
 g
8,4
 g
3
%
dont sucres
 Sugars
0,9
 g
1,7
 g
2
%
Fibres alimentaires
2,3
 g
4,6
 g
Protéines
3,1
 g
6,2
 g
12
%
Sel
0,70
 g
1,4
 g
23
%

Informations nutritionnelles

Une portion correspond à 200g d'épinards surgelés préparés au micro-ondes. 
** Apports de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient environ 5 portions.
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