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Gratinée de Colin d'Alaska Tomates & Mozzarella

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Un savoureux gratin de Colin d'Alaska qui fait la part belle à son crumble ultra gourmand au bon goût de tomates et mozzarella.

Préparation

Au four (35 min*)

  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Ôtez le film plastique et enfournez la barquette à mi-hauteur, sur une grille ou plaque allant au four.
  3. Laissez cuire pendant 35 minutes environ.

mico-ondesAu micro-ondes (13 à 14 min*)

  1. Retirez le produit de la barquette et placez-le dans un plat à gratin en verre.
  2. Faites cuire pendant 13 à 14 minutes, puissance 650 W.

L'astuce du chef:
Pour obtenir une belle surface gratinée, passez le produit sous le grill pendant quelques minutes après cuisson.

 

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement.



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur l'emballage dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation


Engagements associés



Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 44,7%, tomates 17,6%, huile de colza, eau, farine de blé, oignons, poivrons rouges, edam, préparation fromagère (fromage, lait fermenté), mozzarella 2,1%, amidons, herbes (basilic 0,7%, persil, origan), sel, ail, lait fermenté en poudre, levure, oignon en poudre, épices, sucre, dextrose, ail en poudre.

Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.


Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  993 kJ 567 kJ 12 %
Energie (kcal)  237 kcal 136 kcal 12 %
Matières grasses  13 g 7,3 g 18 %
dont acides gras saturés  2,3 g 1,3 g 11 %
Glucides  12 g 7,1 g 5 %
dont sucres  2,5 g 1,4 g 3 %
Fibres alimentaires  1,1 g 0,6 g -
Protéines  18 g 10 g 35 %
Sel  1,7 g 0,97 g 28 %

* Pour 1 portion de 175g
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Cet emballage contient 2 portions.

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