Partager
Partager ce produit

Gratinée de Colin d'Alaska à la Bordelaise

{4F5A2B8A-166A-494F-BF9C-B7BE3A0ACF31}
Gratinee Bordelaise Poisson Cuisine Recette

Un savoureux gratin de Colin d'Alaska qui fait la part belle à son crumble ultra gourmand au bon goût d'oignons et de citron.

Préparation

Au four (35 min*)

  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Ôtez le film plastique et enfournez la barquette à mi-hauteur, sur une grille ou plaque allant au four.
  3. Laissez cuire pendant 35 minutes environ.

mico-ondesAu micro-ondes (13 à 14 min*)

  1. Retirez le produit de la barquette et placez-le dans un plat à gratin en verre.
  2. Faites cuire pendant 13 à 14 minutes, puissance 650 W.

L'astuce du chef:
Pour obtenir une belle surface gratinée, passez le produit sous le grill pendant quelques minutes après cuisson.

 

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement.



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur l'emballage dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation


Engagements associés



Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 52%, eau, farine de blé 10,9%, huile de colza, oignons, beurre, préparation fromagère (fromage, lait  fermenté), sel, amidon, persil 0,7%, jus de citron (à base de concentré), levure, oignon en poudre 0,1%, épice, sirop de glucose, sucre, ail, dextrose.

Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  1443 kJ 759 kJ
17 %
Energie (kcal)  345 kcal 182 kcal
17 %
Matières grasses  20 g 10 g
28 %
dont acides gras saturés  4,2 g 2,2 g
21 %
Glucides  31 g 11 g
8 %
dont sucres  2 g 1 g
2 %
Fibres alimentaires  1,3 g 0,7 g
-
Protéines  20 g 11 g
41 %
Sel  2,3 g 1,2 g
39 %

* Pour 1 portion de 190g
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Cet emballage contient 2 portions.

Avis

Ce que nos consommateurs pensent
Soyez le premier à donner votre avis
Ecrire un avis
Vos informations
*
*
 
Votre avis
Evaluez le produit
*
*