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Épinards en branches à la crème fraîche (sachet)

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Epinards Branches Creme Sachet

Issus de coopératives françaises et certifiés agri-confiance, les épinards Findus sont récoltés en pleine saison, mélangés à de la crème fraîche puis surgelés quelques heures seulement après la récolte, pour garder toutes leurs propriétés nutritionnelles. C'est la grande qualité de l'Epinard en branches à la crème Findus, qui lui confère son goût unique, prononcé et subtil.

Préparation

Une portion recommandée d'épinards en branche  à la crème fraîche pour un adulte 4 galets. Pour une portion enfant, 3 galets.
 
Les temps de cuisson ci-dessous correspondent aux portions adultes.

mico-ondesAu micro-ondes (650W)

  1. Déposez dans un plat adapté. Couvrez d'un film plastique.
  2. Laissez cuire.
  3. Remuez à mi-cuisson.
    pour 4 galets: 5 mn
    pour 8 galets 7 mn
    tout le sachet 11 mn

 À la casserole*

  1. Déposez les galets dans une casserole.
  2. Ajoutez le nombre de cuillères d'eau indiqué et faites cuire à feu doux :
    4 galets + 2 cuillères à soupe : 10 min
    8 galets + 4 cuillères à soupe : 15 min
    Tout le sachet + 6 cuillères à soupe : 18 min
* Les temps de cuisson sont des moyennes, et peuvent varier selon votre équipement.


Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le sachet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation


Engagements associés



Liste des ingrédients

  • Épinards 69 %, eau, crème fraîche 7,5 %, farine de blé, lait écrémé en poudre,sel, sucre, arômes naturels (dont muscade).
  • Teneur en sel : 0.5 %


Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  540 kJ 290 kJ
7 %
Energie (kcal)  140 kcal 70 kcal
7 %
Matières grasses  6 g 3 g
9 %
dont acides gras saturés  4 g 2 g
20 %
Glucides  11 g 5,5 g
4 %
dont sucres  3,5 g 1,5 g
4 %
Fibres alimentaires  4 g 2 g
17 %
Protéines  7 g 3,5 g
14 %
Sel  0,4 g 0,2 g
15 %

* Par portion (200 g) 
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient environ 3 portions.

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