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Dos de Colin d'Alaska Format Familial

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Findus a choisi pour vous du délicieux Colin d'Alaska à la chair fine, fondante et appréciée de tous. Cette espèce est pêchée de manière responsable en océan Pacifique Nord. cette zone est reconnue pour l'abondance de ses ressources et surtout pour l'attention particulière apportée au respect de l'environnement marin.

Préparation

Au four (recommandé par Findus): 15 à 20 min*

  1. Rincez les filets sous un filet d'eau et essuyez-les avec un linge propre
  2. Assaisonnez et faites cuire 15 à 20 minutes* à 180°C.

À la poêle (10 à 14 min*)

  1. Rincez les filets sous un filet d'eau et essuyez-les avec un linge propre.
  2. Faites-les cuire dans une poêle avec un peu d'huile, à feu moyen, pendant 10 à 14 minutes*, en retournant à mi-cuisson.

mico-ondesAu micro-ondes (2 min*)

  1. Percez les sachets de quelques trous et déposez-les sur une assiette
  2. Faites cuire au micro-ondes, puissance 750 W, pendant 2 minutes* environ pour une pièce, 3 à 4 minutes* pour deux ou 4 à 6 minutes* pour 3.
  3. Laissez reposer 1 minute avant de consommer.

 

*Les temps de cuisson sont des moyennes et peuvent varier selon les appareils. Vous pouvez aussi décongeler votre poisson 12 heures avant au réfrigérateur ou sous un filet d'eau froide pendant quelques minutes. Veillez alors à réduire les temps de cuisson.



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation


Engagements associés

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Liste des ingrédients

Portions de filets de Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma), pêché au chalut en océan Pacifique Nord, surgelées.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  222 kJ 3 %
Matières grasses  <0,5 g 0,6 %
dont acides gras saturés  0,1 g 0,6 %
Glucides  0 g 0 %
dont sucres  0 g 0 %
Fibres alimentaires  0 g -
Protéines  12 g 24 %
Sel  0,83 g 14 %

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