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Curry de Lentilles Petits Légumes & Riz Brun 400g

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Findus Curry de Lentilles 400g

Une délicieuse recette de curry lentilles vertes cuisinées avec du riz brun et des petits légumes, le tout sublimé par une sauce onctueuse au lait de coco et la saveur douce et parfumée du curry.

Préparation

mico-ondesAu micro-ondes (9 min*) - Recommandé par Findus :

  1. Percez le film à plusieurs endroits, puis chauffez 9 minutes* à 750W.
  2. Laissez reposer 2 minutes, retirez le film et mélangez bien avant de déguster.

Au four (45 min*) :

  1. Préchauffez le four à 180 ° C.
  2. Enlevez le film plastique, enfournez la barquette*** et laissez chauffer environ 45 minutes*.
  3. Laissez reposer 2 minutes, mélangez et dégustez.

    *Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement.
    ***Le film plastique a été développé pour supporter une cuisson au four, il n’y a donc aucun risque s’il est laissé sur la barquette.


Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur.
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur.
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation.


Engagements associés



Liste des ingrédients

Légumes en proportion variable  33% (choux fleurs, brocolis, patates douces), lentilles vertes cuites 16,6%  (eau, lentilles vertes), riz brun cuit 14,2% (eau, riz brun), eau, lait de coco 7,1%, crème (lait), huile de tournesol, oignons, graines de tournesol, sucre, amidon, curry en poudre 0,6%, amandes en poudre (fruits à coque), coriandre, sel, gingembre, ail, concentré de tomate, bouillon de légumes [extraits de légumes (carottes, oignons, choux fleurs, tomates, champignons, livèche, ail), sel, huile de tournesol, huile de colza, sucre, amidon, épices, plantes aromatiques, extraits d'épices], piments rouges, épices, épinard.


Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  2449 kJ 612 kJ 29 %
Energie (kcal)  587 kcal 147 kcal 29 %
Matières grasses  34 g 8,4 g 48 %
dont acides gras saturés  12 g 3 g 60 %
Glucides  52 g 13 g 20 %
dont sucres  10 g 2.6 g 12 %
Fibres alimentaires  9.6 g 2.4 g -
Protéines  14 g 3.6 g 29 %
Sel  2.4 g 0,60 g 40 %

* Par portion (300 g)
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 4 portions.

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