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Crêpes jambon fromage

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Crepes Jambon Fromage

Dorée puis roulée, la crêpe de Findus est garnie d'une sauce béchamel onctueuse au fromage agrémentée de petits dés de jambon. Très pratique, les crêpes roulées Findus sont conditionnées dans une barquette pour four et micro-ondes.

Préparation

mico-ondesAu micro-ondes

Pour 6 crêpes :

  1. Placez la barquette encore surgelée au micro-ondes.
  2. Faites cuire 6 à 7 min à 750 W.

Pour 1 crêpe :

  1. Placez une crêpe encore surgelée dans un récipient adapté.
  2. Faites cuire 1 min* à 750 W.

À la poêle (8 à 10min*)

  1. Faites chauffer dans une poêle un peu de matière grasse.
  2. Déposez les crêpes encore surgelées et cuire à feu moyen pendant 8 à 10 min.
  3. Retournez de temps en temps.

Au four (25 à 30min*)

  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Placez la barquette encore surgelée à mi-hauteur et cuire pendant : 25 à 30 min*
  3. Retournez vos crêpes à mi-cuisson.

* Les temps de cuisson sont des moyennes, et peuvent varier selon votre équipement.



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur. Et ce, au moins jusqu'à la date indiquée sur le paquet
  • Ne pas recongeler après décongélation


Engagements associés



Liste des ingrédients

Pâte 47,6% (eau, farine de blé 14,8%, œufs frais 4,3%, lait écrémé en poudre 1,7%, huile de tournesol, sel), lait écrémé 32,7%, jambon de porc cuit 6,7% (jambon de porc, eau, sirop de glucose, sel, bouillon de légumes [blettes, carottes], arômes naturels, ferments), farine de blé 4,5%, emmental 3,6%, huile de tournesol 2,8%, crème fraîche 1%, eau, arôme naturel de poivre, sel, arôme naturel de muscade.


Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  857 kJ 685 kJ 10 %
Energie (kJ)  202 kcal 163 kcal 10 %
Matières grasses  7,4 g 6 g 11 %
dont acides gras saturés  2,1 g 1,7 g 11 %
Glucides  25 g 20 g 10 %
dont sucres  4 g 3,2 g 4 %
Fibres alimentaires  1,3 g 1 g -
Protéines  8,7 g 7 g 18 %
Sel  0,78 g 0,6 g 13 %

* Par portion (125 g) 
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal) Cet emballage contient 2 portions.