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Compotée d'Aubergines Tomates & Mozzarella fondante

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Legumes Gourmand Compotee Aubergines

NOUVEAUTE ! Des aubergines savoureuses et fondantes compotées dans une sauce tomate gourmande à la mozzarella, agrémentée d'oignon et de basilic pour relever le tout. Un vrai régal !

Préparation

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement.

mico-ondesAu micro-ondes

  1. Percez l’opercule à l’endroit indiqué.
  2. Faites chauffer : 5 minutes* pour 1 portion ; 8 minutes* 2 portions.
  3. Attendez 1 minute, ouvrez et mélangez avant de déguster.

5 minutes : 1 barquette
8 minutes : 2 barquettes

Au four

  1. Préchauffez le four à 210°C.
  2. Démoulez la barquette dans un plat adapté.
  3. Enfournez à mi-hauteur et faites cuire : 30 minutes* 1 portion ; 35 minutes* 2 portions.
30 minutes : 1 barquette
35 minutes : 2 barquettes


Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation


Engagements associés

Liste des ingrédients

Aubergines préfrites 42% (aubergines, huile de tournesol), tomates concassées au jus (tomates 25,2%, jus de tomates, correcteur d'acidité : acide citrique), mozzarella rapée 10,8 %, purée d'aubergines grillées (aubergines, huile de tournesol), oignons préfrits (oignon 2,7%, huile de colza), emmental, sel, sucre,  farine de blé, basilic 0,3%, ail, poivre noir.


Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  1348 kJ 674 kJ 16 %
Energie (kcal)  326 kcal 163 kcal 16 %
Matières grasses  27 g 13 g 38 %
dont acides gras saturés  6 g 3 g 10 %
Glucides  7,2 g 3,6 g 3 %
dont sucres  4,4 g 2,2 g 5 %
Fibres alimentaires  6,4 g 3,2 g -
Protéines  11 g 5,4 g 22 %
Sel  1,1 g 0,53 g 18 %

* Pour 1 portion de 200g
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Cet emballage contient 2 portions.