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Colin d'Alaska qualité 100% filet Format Familial

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Filets Panés de Colin d'Alaska - format familial

Du tendre Colin d'Alaska sauvage à la chair moelleuse enrobé d'une chapelure ultra-croustillante.

Préparation

Les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson pané encore surgelé et peuvent varier selon les appareils.

À la poêle (14 min) Recommandé par Findus

  1. Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les panés dans une poêle chaude 14 minutes à feu moyen.
  2. Retournez de temps en temps (2 à 3 fois).

Au four (15 min)

  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Placez les panés sur une plaque au milieu de votre four. Laissez cuire 15 minutes.
  3. Retournez à mi-cuisson.


Instructions de conservation

  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur   
  • Ne pas recongeler après décongélation


Engagements associés



Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 58.8%, panure 41.2% (farine de blé 20.2%, huiles végétales [colza 8.1%, coprah 0.7%], eau, amidons [blé, pomme de terre], amidon modifié de blé, levure, sel, extrait d'épices).
Traces éventuelles de lait.

 

Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.



Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  757 kJ 891 kJ
9 %
Energie (kcal)  181 kcal 213 kcal
9 %
Matières grasses  8,4 g 9,9 g
12 %
dont acides gras saturés  1,1 g 1,3 g
7 %
Glucides  16 g 18 g
6 %
dont sucres  0,5 g 0,5 g
0,3 %
Fibres alimentaires  0,6 g 0,7 g
-
Protéines  11 g 12 g
21 %
Sel  0,43 g 0,51 g
7 %

1 portion = 1 pané de 85g 
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 8 portions.

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