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Colin d'Alaska 680g qualité 100% filet

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Filets Panés de Colin d'Alaska - format familial

Du tendre Colin d'Alaska sauvage à la chair moelleuse enrobé d'une chapelure ultra-croustillante.

Préparation

À la poêle (15 min*) (recommandé par Findus)

  1. Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les panés dans une poêle chaude 15 minutes à feu moyen.
  2. Retournez de temps en temps (2 à 3 fois).

Au four (15 min*)

  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Placez les panés sur une plaque au milieu de votre four. Laissez cuire 15 minutes.
  3. Retournez à mi-cuisson.

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur   
  • Ne pas recongeler après décongélation


  • Engagements associés

    Liste des ingrédients

    Colin d'Alaska 58.8%, panure 41.2% (farine de blé 16%, huiles végétales [colza, coprah], eau, amidon de blé, amidon, amidon modifié de blé, levure, sel, extraitd'épices).
    Traces éventuelles de lait.

    Bien qu’un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.



    Informations nutritionnelles

    Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
    Energie (kJ)  757 kJ 891 kJ 9 %
    Energie (kcal)  181 kcal 213 kcal 9 %
    Matières grasses  8,4 g 9,9 g 12 %
    dont acides gras saturés  1,1 g 1,3 g 7 %
    Glucides  16 g 18 g 6 %
    dont sucres  g 0,5 g 0,3 %
    Fibres alimentaires  0,6 g 0,7 g -
    Protéines  11 g 12 g 21 %
    Sel  0,43 g 0,51 g 7 %

    1 portion = 1 pané de 85g 
    ** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 8 portions.