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Panés de poulet Spicy

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2 Panés de poulet spicy

Découvrez les Panés de poulet Spicy Findus : une viande de poulet tendre et savoureuse enrobée d'une chapelure croustillante et pimentée. Une recette qui va vous réveiller les papilles !

Préparation

Au four (20 min*) (recommandé par Findus)

  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Déposez vos panés de poulet sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  3. Enfournez dans la partie haute du four et laissez cuire 20 minutes environ.

À la poêle (12 min*)

  1. Déposez vos panés de poulet dans une poêle antiadhésive préchauffée avec 2 à 3 cuillères d'huile.
  2. Faites cuire à feu moyen pendant 12 minutes environ, en les retournant fréquemment.

Si la surface venait à colorer trop rapidement, réduisez la puissance de cuisson.

 

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement.

Ces panés contiennent du poulet cru pour un résultat plus tendre après préparation. À ne consommer qu'après cuisson complète.



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur.
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur.
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation.


Engagements associés

Liste des ingrédients

Viande de blanc de poulet reconstituée 52%, chapelure 15,9% [farine de blé, (contient carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), huile de tournesol, sel, dextrose, piment 0,1%, levures, sel, épices], huile de colza 9,3%, eau, farine de blé (contient carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), fructose, graisse et peau de poulet, sel, ail en poudre, arômes naturels, amidon de blé, paprika 0,2%, farine de riz, acide citrique, gingembre en poudre, levures, bouillon de légumes (sel, dextrose, carottes, oignons, poireaux, échalotes, paprika et tomate), oignons en poudre.
Traces éventuelles d’œufs.

Bien qu'un soin tout particulier ait été apporté à ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques petits os.


Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* Pour 100g % des AQR** par portion
Energie (kJ)  979 kJ 1088 kJ 12 %
Energie (kcal)  234 kcal 260 kcal 12 %
Matières grasses  12 g 13 g 17 %
dont acides gras saturés  1,4 g 1,5 g 7 %
Glucides  18 g 20 g 7 %
dont sucres  3,4 g 3,7 g 4 %
Fibres alimentaires  0,8 g 0,9 g -
Protéines  13 g 15 g 26 %
Sel  1,1 g 1,2 g 18 %

* Pour 1 portion de 90g
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Cet emballage contient 2 portions.