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Cordons bleus de poulet

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2 Cordons blues de poulet

Découvrez les Cordons bleus de poulet Findus : du blanc de poulet mariné tendre et savoureux, du délicieux jambon de dinde et un cœur au fromage fondant, le tout enrobée d'une chapelure croustillante.

Préparation

Au four (20 min*) (recommandé par Findus)

  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Déposez vos cordons bleus sur une plaque recouverte de papier cuisson, en prenant soin de les séparer les uns des autres.
  3. Enfournez dans la moitié haute du four et laissez cuire 20 minutes environ.

À la poêle (15 min*)

  1. Déposez vos cordons bleus dans une poêle antiadhésive préchauffée avec 2 cuillères d'huile.
  2. Faites cuire à feu moyen pendant 15 à 16 minutes, en retournant de temps en temps.

 

* Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés à votre équipement.

À ne consommer qu'après cuisson complète.



Instructions de conservation

  • 24 heures dans un réfrigérateur.
  • 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur.
  • Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler ce produit après décongélation.


Engagements associés



Liste des ingrédients

Viande de blanc de poulet reconstituée 39,7%, jambon de dinde cuit standard 15% (viande de cuisse de dinde 10,5%, eau, fibre de blé, dextrose, sel, conservateur : nitrite de sodium, arôme de fumée, arômes naturels, poivre), chapelure [farine de blé (contient carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), sel, levure,  épices], fromage fondu 10% (fromage, eau, amidons modifiés, beurre, lait écrémé en poudre, lactosérum en poudre, sel), huile de tournesol, eau, farine de blé (contient carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), dextrose, sel, fibre de blé, protéines de blé, jus concentré de céleri-rave, arômes naturels.
Traces éventuelles d’œufs.

Bien qu'un soin tout particulier ait été apporté à ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques petits os.


Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles par portion* % des AQR** par portion
Energie (kJ)  848 kJ 10 %
Energie (kcal)  202 kcal 10 %
Matières grasses  9,8 g 14 %
dont acides gras saturés  2,3 g 12 %
Glucides  16 g 6 %
dont sucres  3 g 3 %
Fibres alimentaires  1,6 g -
Protéines  12 g 24 %
Sel  1,3 g 21 %

* Pour 1 portion de 100g
** Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Cet emballage contient 2 portions.