LifeStyle

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Comment bien gérer son temps ? 

Vous avez l’impression que vous perdez beaucoup de temps au quotidien ? Notre guide de gestion du temps est fait pour vous !

Deux exercices de pleine conscience contre le stress 

En respirant et en mangeant en pleine conscience, réapprenez à écouter votre corps, améliorez votre concentration et luttez contre le stress.

Top 4 des jeux extérieurs pour enfants

Retrouvez notre sélection de 4 jeux de plein air pour enfants : chasse au trésor, poule-renard-vipère, poissons-pêcheurs et balle au prisonnier !

Alimentation : quels repas avant et après le sport ?

Faire du sport, c’est bien, mais manger de sorte à améliorer ses performances, c’est mieux ! Sport et alimentation : découvrez nos idées de repas pour bien manger avant et après l’effort physique.

Conseils de décoration : des couleurs pour une maison et une vie en couleur

Découvrez quelles couleurs privilégier selon les pièces de votre maison ou de votre appartement pour un intérieur harmonieux et joyeux !

Méthode Konmari : conseils de rangement

Découvrez la méthode minimaliste de tri et de rangement pour révolutionner votre maison, votre appartement et votre vie quotidienne.

Lutter contre le stress gràce à l’antigymnastique

Connaissez-vous l'antigymnastique ? Découvrez cette pratique inventée dans les années 1970 par T. Bertherat, ses principes et ses bénéfices !